Veja receitas de bolos saborosos e ricos em fibras para:
A prisão de ventre das crianças
As receitas são fáceis, apenas lembre-se de aumentar a oferta de água ao dia.
Bolo de banana com fibras
Bolo de tâmaras e suco de maçã
Bolo de Abóbora com coco
Bolo de frutas secas e oleaginosas
250 g de tâmaras
250 g de figos secos
250 g de nozes pecâ ou castanhas do pará
500 g amêndoas
500 g passas pretas sem caroço
500 g passas brancas sem caroço
Pique ou moa todos os ingredientes, exceto as passas.
Junte as passas por último e misture bem.
Forre uma forma com papel manteiga encerado, e coloque nela a mistura.
Cubra com filme plástico.
Deixe na geladeira durante a noite toda.
Desenforme e corte em fatias finas.
Substituir ovos em receitas
POLVILHO SECO
Dissolver 1 xícara de polvilho azedo em uma tigela com água. Coloque na panela e mexa, até dar o ponto de clara de ovo.
LINHAÇA
Para um ovo
Linhaças (Sementes de linho) moídas substituem bem os ovos em panquecas, biscoitos, bolos e bolinhos.
Leves, úmidas, fornecem ácidos graxos essenciais ômega-3.
PARA BOLOS COMUNS
Troque cada ovo por:
2 colheres de sopa de leite vegetal),
1/2 colher de suco de limão e
1/2 colh. de bicarbonato de sódio.
PARA BOLOS DE TABULEIRO
Troque cada ovo por
2 colheres de sopa de leite vegetal ou de creme de leite (vegetal. Receita dífícil de ser achada).
1/4 de colher de chá de fermento em pó.
Troque a manteiga pelo mesmo peso em óleo de arroz, de girassol ou de milho.
PARA BOLOS DE FRUTAS
Troque cada ovo por:
1 colher de sopa de farinha de soja,
1 colher de chá de araruta,
2 colheres de sopa de água.
Fonte:
eurooscar.com
Veja aqui: Aromas de Natal: Decorações com Frutas
Decorações comestíveis para o Natal
HO…HO…HO… PÃO PAPAI NOEL!!
4 xicaras de farinha de trigo
1 1/2 colher de chá de sal
1/2 xicara de leite vegetal
1/4 de xicara de água
1/4 xicara de óleo
Uvas passas
Corante natural feito com urucum ou beterraba
1 1/2 xicara de açúcar granulado
Fermento seco ativo
Clique aqui para SUBSTITUTOS DE OVOS EM BOLOS
Se for inexperiente na cozinha, compre a massa pronta e depois siga os passos para montar o papai Noel.
Em uma tigela grande, misture 2 xícaras de farinha, açúcar, fermento e sal.
Em uma panela pequena, aqueça o leite vegetal, a água e a manteiga. Adicione aos ingredientes secos.
Bata apenas até ficar umedecido.
Adicione a farinha restante suficiente para formar uma massa dura.
Disponha em superfície enfarinhada.
Sove até ficar lisa e elástica (cerca de 6-8 minutos).
Coloque em uma tigela untada com gotas de óleo vegetal.
Cubra e deixe crescer em local aquecido até dobrar, por cerca de 1 hora.
Coloque em superfície levemente enfarinhada.
Divida em duas partes, um pouco maior que o outro.
Faça um triângulo alongado com cantos arredondados para a cabeça e o chapéu do Papai Noel.
Divida a porção menor no meio. Alise para formar a barba.
Usando uma tesoura ou um cortador de pizza, corte em tiras de 1cm.
Posicione no rosto do Papai Noel, torcendo e enrolando em tiras, se desejar.
Use o restante da massa para o bigode, nariz, chapéu.
Forme o bigode com outra porção de massa
Achate e corte as pontas em pequenas tiras com uma tesoura
Coloque por cima da barba
Coloque uma pequena bola acima bigode para o nariz
Adicione outra bola para o pom pom do chapéu
Estenda um pedaço estreito de massa para criar uma aba do chapéu
Com uma tesoura, corte duas fendas para os olhos e coloque passas.
Pincele o corante natural de urucum ou beterraba:
Para fazer o corante : faça um mingau com amido de milho e acrescente o urucum (colorau) ou a beterraba já cozida (despreze a água)
Bata até virar creme
Pincele sobre chapéu, nariz e bochechas
Pincele óleo ou azeite simples sobre a massa restante
Cubra com papel alumínio
Asse a 350 °C por 15 minutos
Descubra
Asse por mais 10-12 minutos, até dourar
Deixe esfriar sobre uma grade.
A receita acima foi adaptada do site TasteofHome, para se tornar vegana.
No site é preparada com ingredientes convencionais.
Receitas para… Os sem apetite
Se seus filhos estão naquela fase “não comem”, “não querem comer”, tente essas:
Bolinhos de inhame
Cozinhe, descasque e amasse ligeiramente os inhames com um pouco de cebola ralada, cebolinha verde picadinha ou alho poró em fatias fininhas, pitadas de orégano e outras de sal.
Junte farinha de trigo para dar liga
Pincele com azeite
Asse em forno preaquecido.
Bolinho de arroz cozido
2 xícaras (chá) de arroz cozido
1 colher (sopa) de cebola picada
2 colheres (sopa) salsinha ou coentro
4 colheres de óleo de canola ou de coco
1 xícara (chá) de farinha de trigo
1 pitada de sal
Unte uma forma
Asse em forno médio preaquecido por 30 minutos.
Bolinho de mandioca
Cozinhe a mandioca até ficar macia
Amasse com garfo ou espremedor de batatas
Tempere com orégano, salsinha ou nirá bem picadinhos, sal e óleo (1 colher para dar liga)
Forme os bolinhos
Unte a forma com óleo
Leve ao forno preaquecido até dourar.
Receitas para A PÁSCOA!!
OVOS DE ALFARROBA
(sem leite, sem açúcar, sem glúten)
Receita 1
Ingredientes
50 a 100g de alfarroba em pó
óleo de coco (se não tiver, coloque creme vegetal)
Peneire a alfarroba em pó em uma tigela
Misture com o óleo de coco
Coloque nas forminhas e leve à geladeira.
Receita 2
Ingredientes
250 ml de água
1 colher de sopa de agar agar
1 xícara de farinha de alfarroba
3 colheres de sopa de melado
2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
Favas de baunilha ou essência
Para o recheio:
amêndoas, passas ou nozes ou creme de alfarroba (receita abaixo)
Coloque a água para ferver, em seguida adicione a agar e a farinha de alfarroba dissolvida em água fria.
Cozinhe por cerca de 5 minutos, mexendo bem.
Coloque a baunilha, o melado e a pasta de amendoim.
Deixe em banho maria enquanto.
Coloque na forma. Preencha com o recheio.
Passe o creme de alfarroba e junte as metades.
Creme de Alfarroba
Esse creme é boa opção para coberturas de doces e bolos como substituto do cacau.
½ xícara de farinha de alfarroba
2 colheres de sopa de melado
Baunilha
Adicione água quente necessária para alcançar um creme com a consistência desejada.
Essa receita é muito, muito antiga.
Alguns historiadores afirmam que é o verdadeiro pão de Cristo, repartido por Jesus na Santa Ceia.
É parecida com a do pão ázimo, logo abaixo, com alguma variação.
“Deixe de molho, por oito horas, meio quilo de sementes de trigo.Lavar e deixar repousando por dois ou três dias, sempre umedecendo para que brotem.
Levar os brotos ao sol até que estejam completamente secos.
Com um moedor de grãos ou liquidificador potente, transformá-los em farinha.
Tempere a farinha como desejar (com sal marinho ou de rocha, ervas, etc) e acrescente água aos poucos, sovando a massa até que obtenha a consistência desejada.
Molde o pão, corte as fatias e leve ao sol quente, para que sejam assadas.
Vire quando necessário”.
Receita: Alimentação Viva e Sustentável
Pão sem fermento
(matzo ou matzá)
A receita original surgiu entre os judeus durante a fuga do Egito, pois não havia tempo para esperar que a massa fermentasse.
Feito apenas de farinha (trigo, cevada, centeio ou aveia) e água, segundo a tradição, o preparo de sua massa não pode ultrapassar 18 minutos, para garantir sua não fermentação. Também conhecido como pão de Cristo, por ser, com o vinho, parte da Santa Ceia.
Ingredientes
1 kg de farinha de trigo
1/2 litro de água fria
1/2 copo de azeite de oliva extravirgem
Pitadas de sal
Misture e amasse todos os ingredientes
Abra a massa bem fina, quase transparente
Coloque em uma forma levemente untada
Risque em formato quadrado
Aqueça uma frigideira antiaderente ou chapa, e coloque, virando até dar o ponto.
Receitas para O NATAL!!
MONTANDO A ÁRVORE DE NATAL COM FRUTAS!
RECEITAS PARA O VERÃO!!
Suco de abacaxi com hortelã
1/2 maçã sem casca e sementes
1 fatia de abacaxi sem o miolo
1 talo de erva-doce
1 colher de sopa de suco de limão
mascavo, melado ou o açúcar de preferência
Água
Bata no liquidificador, primeiro, a maçã com o suco de limão e a água.
Coloque em forma de gelo e deixe até ficar firme na geladeira.
Retire da geladeira.
Bata no liquidificador com o abacaxi, a erva doce, o açúcar e a água.
Leite de Girassol com banana
3 bananas
Bata no liquidificador.
Vitamina de maçã, pêssego e aveia
1/2 maçã
1 pêssego picado sem a pele
1 castanha
2 colheres de sopa de aveia em flocos
1 tâmara ou damasco
“Refrigerante” caseiro de Laranja
1 1/2 copo de suco de limão coado
1 copo de suco de laranja coado
1 casca de laranja ralada
quanto baste de açúcar
Água mineral com gás gelada
2 litros água gelada
Bata as cenouras no liquidificador com 1 litro de água gelada
Passe por uma peneira, volte ao liquidificador
Bata com o restante da água
Coe novamente e reserve
Acrescente o suco de limão, o suco de laranja,
a casca ralada de laranja, o açúca e o suco reservado
Bata por mais 3 minutos
Misture com a água com gás gelada.
Smoothie de Abacaxi e Coco
1 copo de suco de abacaxi
1/2 copo de gelo
1 copo de abacaxi em cubos médios
1/2 copo de polpa de coco
1/2 unidade de banana
Misture o suco de abacaxi, o gelo e a banana.
Adicione o abacaxi e o coco e misture levemente.
Smoothie de Manga
1 manga em cubos grandes
1 banana
1/2 copo de iogurte natural
1 copo de suco de laranja
6 pedras de gelo
Sirva bem gelado!
Lassi de laranja
1 litro de suco de laranja
1 copo de kefir
Bata no liquidificador
Receitas para AQUECER NO INVERNO!!
Com esse frio, nada melhor que os assados!
Batata Duchesse
óleo
Sal
Cozinhe as batatas em água com pouco óleo.
Em seguida passe no espremedor.
Junte o sal e o óleo.
Mexa misturando bem.
Coloque essa massa em saco de confeitar.
Forme rodelinhas sobre uma assadeira untada.
Leve ao forno preaquecido.
Muffins de quinoa
1/4 xícara óleo
2 xícaras farinha de trigo
3/4 xícara açúcar mascavo
1 1/2 colher chá de fermento em pó
1 colher de chá de sal
1/2 xícara uvas passas
3/4 xícara leite vegetal (aveia, arroz, etc) ou de uso comum
2 colheres de linhaça dourada hidratada
Baunilha em favaPreaqueça o forno.
Em uma panela média, leve a quinoa para ferver em 1 xícara de água.
Cozinhe até que a quinoa absorva toda a água.
Misture a farinha, açúcar, fermento em pó, sal, passas,
2 xícaras do cozido de quinoa.
Em outra tigela pequena, misture óleo, leite vegetal e baunilha.
Junte tudo.
Coloque nas formas untadas e enfarinhadas.
Leve ao fogo por cerca de 25 minutos.
Bolo de quinoa com banana
1/2 xícara de farinha de quinoa + 1/2 xícara de flocos de quinoa
2 colheres de sopa de melado
2 colheres de chá de fermento
2 bananas nanicas grandes e maduras
4 colheres de sopa de óleo
Preaqueça o forno.
Misture a farinha com os flocos.
Separadamente misture as bananas amassadas e o óleo.
Misture bem e acrescente a farinha e os flocos de quinoa.
Coloque em forma untada.
Asse por 30 minutos.
Conserva de gengibre
Gari
Gengibre descascado e cortado em fatias finas
½ xícara de açúcar mascavo
1 xícara de vinagre de maçã
3 colheres de chá de sal
1 recipiente de vidro esterilizado
Cozinhe o gengibre em água até ferver
Passe em uma peneira e deixe esfriar naturalmente
Leve ao fogo o açúcar e o sal misturado no vinagre até diluir e levantar fervura
Deixe esfriar.
Armazene na geladeira.
Pão na chapa, Chapatti, Sanduiche de pão integral, roti, salada de frutas, suco ou sorvete…
Receitas para o HALLOWEEN
Faça ou compre cones para sorvete
Junte a criançada
Monte os chapéus de bruxa recheados com doces ou algum creme saboroso
Faça os retoques finais
Sugestão de massa para cone
Won ton
Essa massa serve para inúmeras receitas, doces ou salgadas e, o que é melhor, com praticidade e rapidez!!
2 colheres de sopa de farinha de trigo
1/2 colher de chá de sal
1/2 colher de sopa de água morna
Amido de milho
Em uma tigela misture a farinha e o sal
Acrescente a água morna devagar, até formar uma massa dura
Vire a massa sobre uma superfície levemente enfarinhada
Sove por 10-15 minutos, até a massa ficar lisa e elástica
Cubra e deixe descansar por 02 minutos
Divida a massa em quatro partes
Enrole cada quarto em um quadrado médio
Mantenha a massa restante coberta
Com uma faca afiada ou um cortador de massa, corte novamente.
Para evitar que colem, polvilhe com um pouco de amido de milho
Foto: Martha Stewart
Minha netinha com 2anos e meio tem alergia a lactose e chocolate,estamos procurando um sbstituto p/ o calcio.O quê dar?
Podería-nos fornecer algo à respeito….
Mt obrigada
Olá Suzana
Até segunda-feira estarei colocando algumas receitas sem leite/lactose, mas já posso adiantar para você os alimentos mais ricos em Cálcio tanto quanto o leite de vaca. Minha filha também é intolerante e tem alergia branda, não há nada com esse alimento ou derivados em sua alimentação desde bebê (está agora com 10 anos). Mas a natureza é pródiga e fornece alimentos ricos em Cálcio e outros elementos que ajudam ainda mais a crescer e ficar forte. Um abraço!
semente de linhaça: 211 mg
Leite de coco (pouco, 16 mg)
açaí: 22 mg
manga haden: 22 mg
laranja: 34mg
chicória: 45 mg
aveia: 54mg
alfavaca tem 258mg
agrião 133 mg
brócolis 51mg e cozido 86mg
couve refogada 177mg
manjericão 211 mg
mostarda 68 mg
coentro desidratado 788 mg
cebolinha 80 mg
salsinha 179 mg
pescada branca 378mg
pescadinha crua 332 mg
sardinha assada 438 mg
e mais: palmito: 58,g
abobrinha crua 80 mg
aveia 48mg
iogurte natural 143 mg
desnatado 157 mg
ricota 253 mg
queijo 579 mg.
Melado 102 mg
quantidades por 100g do alimento ( Tabela de composição de alimentos Brasileira).
Amêndoas 1/3 de xícara 50mg
Melado escuro 1 colher de sopa 137 mg
Alga hijiki, seca 1/4 de xícara 162 mg
Hummus (pasta árabe de grão de bico) 1/2 xícara 81 mg
Quinoa (cereal andino)1 xícara 50 mg
Tahine (pasta de gergelim) 2 colheres de sopa 128 mg
Alga wakame, seca 1/4 de xícara 104 mg
Faltaram as sementes de GERGELIM:
Semente de gergelim, inteiro, seco
Cálcio, Ca mg 975
Isso da semente de gergelim ter tanto cálcio em 100g parece inacreditável. Muitas pessoas simplesmente não acreditam nisso. Compreensível, mas a fonte da infomação é boa: USDA Nutrient Database for Standard Reference, Release.
Faço “leite” de gergelim, aveia ou arroz para a minha filha. O Gergelim para crianças de dois anos deve ser dado em pequenas quantidades: cerca de 1 colher de chá ao dia. Veja que tem 975mg de Cálcio, é muitas vezes mais do que encontramos no leite de vaca. Vou calcular quando daria isso em uma colher de chá, mas imagino que seja uma quantidade considerável.
Olá gostaria de saber como proceder com meu filho. Tenho um filho de 03 anos e ele come de tudo só que os alimentos separados e gostaria de saber como proceder para que ele como os alimentos juntos tipo arroz e feijão coisa que ele não come.
Obrigada Juliana
Olá, Juliana!
Desculpe a demora em responder, espero que retorne para ler… Bem, você pode tentar uma mudança no cardápio diário, começando a oferecer novos alimentos, que não são habituais em sua casa, mas muito saudáveis e nutritivos. Meu filho de 3 anos e meio gosta muito de cevadinha, grão de trigo integral. Faço e misturo no prato, acho que de um jeito que, para ele, é uma coisa só. Veja o quê especificamente tem dado, e pense em novidades. Toda criança gosta. Tem um pouco a ver com nossa grande capacidade materna de centrar nas preocupações… não relaxamos e esquecemos de brincar um pouco mais com os nossos filhos. De vez em quando eu esqueço de brincar com o meu, mas ele sempre me lembra e eu tenho que optar… se as refeições forem mais familiares, tranquilas, as crianças vão conseguir entender o significado de comer, que é mais que encher a barriguinha e engordar.
Abraços!
Oi,estou com um grave problema com o meu filho,ele tem 2 anos e 4meses,ele não esta se alimentando de comida de panela,o arroz com feijão e verduras,e fruta é raro ele comer,o q ele mais gosta é de mamadeira feita de leite com iorgute.Fora isso ele tbm não dorme bem a noite,acorda e quer ver tv , penso q ele não dorme direito por que está com a barriga vazia,daí tento dar lanches,mas ele come muito pouco. Espero q alguem faço algum comentário que possa me ajudar,ou me da receitas que as crianças comam com facilidade.Tenho uma filha de 9 anos e não tive esses problemas com ela.Me ajudem,estou em desespero.
Oi Jaqueline, desculpe a demora em responder. Estive viajando a trabalho.
Antes de mais nada é importante verificar se ela não está com algum problema de saúde que dificulte a alimentação, como anemia ferropriva ou vermes. Pelo que comenta, ele toma muito leite de vaca com iogurte de leite de vaca. O leite de vaca (também por ser adoçado com açúcar e similares), quando muito consumido inibe o apetite.
A melhor forma de você mudar isso é iniciando a preparar novas receitas que convidem ao paladar infantil, e não oferecer mais as mamadeiras para que ele sinta vontade de comer e aceite outros alimentos.
Procure fazer mais receitas utilizando frutas de forma mais saborosa: pudins, bolos, bolinhos assados, mousses, gelatinas. iogurtes caseiros…
Pode ser que esse sono desregulado esteja ligado ao fato dele estar com a alimentação muito pobre, necessitando de outros nutrientes que estão em falta atualmente no cardápio.
Nesse tópico da comunidade Alimentação e Saúde Infantil tem boas receitas com frutas, verduras, legumes e outros ingredientes saudáveis.
http://www.orkut.com.br/CommMsgs.aspx?cmm=12877853&tid=5208766934535488017
e nesse:
http://www.orkut.com.br/CommMsgs.aspx?cmm=12877853&tid=5219739661194490009
tem várias sugestões de montagem de pratos divertidos para as crianças, com carinhas, etc. E não são difíceis de fazer.
Oi, gostaria de uma ajuda por favor, minha filha tem 1 ano e 9 meses, e nao tem se alimentado direito, as vezes come 5 a 10 colheres de comida e so, depois ate ofereço uma fruta para melhorar a situação, mas não sei o que fazer, gostaria de um exemplo de cardapio pois as vezes acho que estou meio repetitiva. E gostaria de saber qual a quantidade ideal de alimentação para uma criança ficar bem alimentada. Estou muito preocupada.
Obrigada desde já. Bjos Ana Cláudia
Oi Ana Claudia!
Você pode baixar o Guia Alimentar para crianças até 2 anos por esse link
É possível fazer o download do Guia no site da OPAS
http://www.opas.org.br/publicmo.cfm?codigo=43
No final dele consta cardápio e sugestões de quantidades.
Para mais sugestões, se tiver orkut pode entrar na comunidade Alimentação e Saúde Infantil
http://www.orkut.com.br/Main#CommTopics.aspx?cmm=12877853
Lá, com certeza, encontrará muitas dicas e receitas novas.
Um abraço!
por favor meu filho tem 1.9 meses mas com a alergia a caseina lactose albumina lecitina histamina ele teve seu desenvolvimento prejudicado hje ele tem 8.3 kilos estou com dificuldade com a dieta que o gastro passou recusou o leite e sta enjoando dos alimentos por favor mr ajude a inovar e achar novas combinaçoes que possa ajuda-lo obrigado vilma se puder responda no meu email pois nao tenho computador em casa
a minha filha está com o colesteral alto e esta prescisando de emagrescer
eu não tenho nenhuma nução de receita para está dieta vc pode me ajudar
muito
obrigado
att;cida
Olá, Cida!
O mais adequado é que você procure um acompanhamento com nutricionista, para que ela oriente sobre um cardápuio adequado para a idade da sua filha, com os nutrientes necessários ao seu crescimento. De início posso dizer apenas que deve evitar carnes gordas e gordurosas, leite integral e alimentos ricos em sódio ou sal em excesso na comida (bevidas industrializadas e praticamente todo alimento industrializado), e também industrializados que contêm gordura TRANS.
gostaria que me ajudasse a elaborar um cardapio diario para meu filhinho de 6 anos
gostaria que me ajudasse a elaborar um cardapio diario para meu filhinho de 6 anos ele não esta se alimentando adequadamente..obrigada
Olá, Fabiana!
O ideal seria que você o levasse a uma nutricionsita, para que ela elaborasse um cardápio adequado ao seu biotipo e idade. Você deve procurar variar o cardápio, pois as crianças detestam monotonia. Procure fazer pratos diferentes e fáceis, que utilizem alimentos que geralmente as crianças não gostam: nhoque de batata-doce ou de mandioquinha, mandioca, inhame; macarrão de arroz com molho caseiro de tomates e ervas, bolinhos com massa de abobrinha, mandioquinha, mandioca, “hamburgueres” de lentilhas, ervilhas…
Pode ainda utilizar cogumelos, azeitonas, ervilhas, milho verde, alcaparras… para dar um atrativo á mais nas receitas.
Substitua os grãos além do feijão de todo dia, lentilha, grão de bico, etc.
Poderá encontrar muitas receitas na comunidade ALIMENTAÇÃO E SAÚDE INFANTIL no orkut. Passe lá que vai sair com o caderno de receitas cheio de novas idéias!
Um abraço
Nana
http://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=12877853
GOSTARIA DE RECEITAS RICAS EM FERRO,CALCIO E VITAMINAS P MEUS FILHOS GEMEOS,POI A MENINA TEM UMA GRANDE FALTA DE APETITE
Olá, Pollyana!
Se tiver um perfil no orkut, participe da comunidade ALIMENTAÇÃO E SAÚDE INFANTIL onde encontrará muitas receitas ricas em nutrientes essenciais ao crescimento infantil, e ainda muitas outras sugestões interessantes sobre o tema.
Um abraço!
http://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=12877853
Meu filho é muito ruim para comer. Trabalho o dia todo fora e ele fica com a empregada. Quando ele chega em casa do colégio demora a comer, diz que não gosta de arroz e feijão. Só quer comer macarrão ou miojo.
Olá, Márcia!
pode ser que a comida que está sendo oferecida não o agrade, pela falta de variedade. Qual a idade dele? Você não disse.
O ideal seria tentar novas receitas, e não apenas o arroz e feijão de sempre. Macarrão é mais atrativo, assim como os risotos ou outros pratos. Crianças costumam gostar de bolinhos assados (bolinhos de batata, de feijão azuki, de grão de bico), também é possível fazer receitas de “hamburgueres” vegetarianos, com lentilhas, grão de bico, quinoa… As saladas podem ser coloridas, enriquecidas com cogumelos, azeitonas, alcaparras… Procure fazer molhos de macarrão enriquecidos com cenoura cortadas em cubinhos, beterraba ou batata-doce. Uma outra boa sugestão é cozinhar abobrinha e misturar em massa de panquecas. Substitua também os feijões, carioquinha, preto, azuki (mais rico em ferro), lentilha, grão de trigo. São todos fáceis de cozinhar, e podem ser misturados ao arroz ou mesmo ao molho dos macarrões. Se ele comer miojo, evite temperar com aquilo que vem na embalagem, repleto de corantes e glutamato, que é péssimo para a saúde humana podendo provocar dores de cabeça e é prejudicial para asmáticos.
Boa sorte!
se quiser trocar mais idéias, com maior rapidez, entre na comunidade ALIMENTAÇÃO E SAÚDE INFANTIL do orkut:
http://www.orkut.com.br/Main#CommTopics.aspx?cmm=12877853
oi! minha filha tem 1 ano e 6 meses,ela comia rasoavelmente bem até o mes passado,só q agora n quer comer mais nada,só bolacha e pão,gostaria de algumas receitas diferentes,pois acho q ela enjoou da minha comida.obrigada
Oi, Catia
é assim mesmo.
Temos uma grande variedade de receitas e sugestões de novos alimentos na comunidade Alimentação e Saúde Infantil. Nossas sugestões:
Bolinhos assados (salgados ou doces)
http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs.aspx?cmm=12877853&tid=5232016558988555253&kw=bolinhos
hamburguer de legumes
http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs.aspx?cmm=12877853&tid=5313393952832797541&kw=hamburguer+
Receitas com abóbora (nhoque, etc)
http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs.aspx?cmm=12877853&tid=2538858406796222164
carolina
ola,meu filho de 5 anos esta com o colesterol descompensado e a pediatra indicou dieta,mas ele não come absolutamente nada.
Não sei mais o que fazer,as refeições se tornaram um inferno,ele só chora pois não quer comer nada além de arroz com catchup,me ajudem por favor!!!
Oi, Carolina
se ele apresenta problemas de colesterol seria importante levá-lo a uma nutricionista, para balancear seu cardápio e indicar outras opções.
Arroz com catchup pode acabar por levá-lo a uma anemia grave.
Na comunidade Alimentação e Saúde Infantil temos inúmeros tópicos com receitas e opções diferentes, que substituem o leite de vaca, as carnes e etc.
passe lá!
http://www.orkut.com.br/Main#CommTopics.aspx?cmm=12877853
Abraços!
Nana
Peço receita com fubá, sem utilizar leite.
é possível fazer uma papinha doce usando basicamente água, fubá, sal e açucar?
Muito obrigado.
Olá, Luiz!
É possível, sim! Aliás, as receitas originais de angu e polenta são assim. Não é necessário colocar sal, apenas uma pitadinha. Para dar sabor você pode amassar uma banana ou raspar outra fruta suculenta e doce e colocar no fundo do prato. Ao fazer a papinha, retire do fogo e misture com a fruta. Fica bem gostoso. Pode fazer também utilizando aveia ou farinha de mandioca. E ainda a tradicional polenta, com caldo caseiro de frango. Fica excelente.
meu filho vai fazer 4 anos é complicado lidar com ele na hora das refeições só gosta de comer macarrão .Ele e magro mas é bem saudavel e agitado.eu gostaria de receitas nutritivas para a idade dele, ele não gosta de comer carne,me preocupo pela falta de vitamina e raro come frutas só come banana,espero sua resposta,bjos obrigada.
Oi, Natalia
Crianças costumam gostar de bolinhos assados (bolinhos de batata, de feijão azuki, de grão de bico), também é possível fazer receitas de “hamburgueres” vegetarianos, com lentilhas, grão de bico, quinoa… As saladas podem ser coloridas, enriquecidas com cogumelos, azeitonas, alcaparras… Procure fazer molhos de macarrão enriquecidos com cenoura cortadas em cubinhos, beterraba ou batata-doce. Uma outra boa sugestão é cozinhar abobrinha e misturar em massa de panquecas. Substitua também os feijões, carioquinha, preto, azuki (mais rico em ferro), lentilha, grão de trigo. São todos fáceis de cozinhar, e podem ser misturados ao arroz ou mesmo ao molho dos macarrões. Se ele comer miojo, evite temperar com aquilo que vem na embalagem, repleto de corantes e glutamato, que é péssimo para a saúde humana podendo provocar dores de cabeça e é prejudicial para asmáticos.
Boa sorte!
se quiser trocar mais idéias, com maior rapidez, entre na comunidade ALIMENTAÇÃO E SAÚDE INFANTIL do orkut:
http://www.orkut.com.br/Main#CommTopics.aspx?cmm=12877853
Oi,bom dia…meu filho tem 5 anos,ultimamente come de tudo…porem esta tendo crises de bronkite recorrentes,ja é a terceira esse ano.Sinto q todos akeles remedios melhoram uma coisa,+ danifuicam outras…gostaria de saber q alimentos,sucos…enfim..posso dar a ele para fortalecer seu sistema e organismo?Obrigada
Oi, Giselle
pode pegar boas sugestões nesse artigo do blog:
Para fortalecer o sistema imunológico no inverno!
Minha filha tratou bronquite e na verdade tinha mesmo era problemas com o Leite de Vaca. Ficava com catarro, desencadeava pneumonias, chiado, bronquite e bronquiolite.
Procure um alergista para verificar se não há alergia ao leite de vaca. Hoje existem inúmeros estudos que comprovam essa associação.
Um abraço!!
Nana
Parabens….o site é otimo!!!
Obrigada!!
Oi preciso da vossa ajuda com urgencia minha filha tem 1 ano e 5 dias,ela tem bom apetite come bem mais não aumenta de peso esta com 7 kilos ja deilhi protovit ja levei-lhe ao medico e nada por favor ajudei-me ,precisava de sugestão de alimentação pra que ela cresce forte e saudavel,ou um guia de alimentação pra que ela aumente de peso ,me ajudem por favor,
Olá, Marisa!
Se considerar que ela tenha realmente um problema de crescimento, consulte um endocrinologista. Porém, repare antes em seu biotipo, curva de crescimento, e estatura da família. A Gisele Bundchen também foi magrela a vida toda…
Veja inúmeras dicas para incrementar a alimentação e abrir o apetite dos pequenos na comunidade ALIMENTAÇÃO E SAÚDE INFANTIL do orkut:
http://www.orkut.com.br/Main#CommTopics.aspx?cmm=12877853
Crianças costumam gostar de bolinhos assados (bolinhos de batata, de feijão azuki, de grão de bico), também é possível fazer receitas de “hamburgueres” vegetarianos, com lentilhas, grão de bico, quinoa… As saladas podem ser coloridas, enriquecidas com cogumelos, azeitonas, alcaparras… Procure fazer molhos de macarrão enriquecidos com cenoura cortadas em cubinhos, beterraba ou batata-doce. Uma outra boa sugestão é cozinhar abobrinha e misturar em massa de panquecas. Substitua também os feijões, carioquinha, preto, azuki (mais rico em ferro), lentilha, grão de trigo. São todos fáceis de cozinhar, e podem ser misturados ao arroz ou mesmo ao molho dos macarrões. Se ele comer miojo, evite temperar com aquilo que vem na embalagem, repleto de corantes e glutamato, que é péssimo para a saúde humana podendo provocar dores de cabeça e é prejudicial para asmáticos.
Boa sorte!
Oi!! Tenho uma filha de 2 anos e sete meses, ela não come nada só gosta de tody, já levei ela para fazer exames mais numca da nada, não sei mais o que fazer estou dessesperada vc pode me ajudar!! o que eu faço???
Oi eu tenho uma filha de 2 anos e sete meses, Que não come nada queria que vc me ajudace com esse problema, já levei ela no médico e ele falou que ela não tem nada o que eu faço????
Olá, Maria Renata
Desculpe a demora!
Tem um tópico na nossa comunidade do orkut, que estou começando a passar para esse blog, com dicas e orientações sobre essa falta de apetite dos nossos pequenos e pequenas:
MI NINO NO ME COME
http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=12877853&tid=5361533720004752979
Sempre bom verificar junto ao médico se não há nada com a saúde dela, como anemia ou vermes, que interferem muito no apetite.
Olá,
Bom dia!
Tenho um bebê de 2 aninhos, ele não quer comer nada, e o que come é muito pouco, Geralmente ele quer comer apenas a mistura.
O que fazer, o que dar?
Bjus,
Obrigada.
Olá Cibelle!
veja esse tópico na comunidade do blog, no orkut:
MI NINÕ NO ME COME (Tradução do livro do mesmo nome, do médico Carlos González – pediatra, fundador e presidente da Associação Catalã Pro Lactancia (Espanha).
http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=12877853&tid=5361533720004752979&kw=Mi+Nino+nome+come
bom dia , antes parabenizar este canto que foi abencoado por Deus. eu tenho um filho de 3 anos e ele detesta soupa nao toma nem esforcado. nao gosta! gostaria de saber o que posso fazer para subistituir a soupa ???
bjs aguardo ansiosamente a resposta.
Olá, Dércia!
Veja inúmeras dicas e receitas para incrementar a alimentação e abrir o apetite do seu filho na comunidade ALIMENTAÇÃO E SAÚDE INFANTIL do orkut:
http://www.orkut.com.br/Main#CommTopics.aspx?cmm=12877853
Acho normal seu filho não gostar de sopas, ainda mais se forem aquelas com água, legumes, pouco sal… realmente, você precisa dar uma incrementada no cardápio dele.
Crianças costumam gostar de bolinhos, biscoitos, macarrão, panquecas, arroz á grega…
Veja receitas de bolinhos assados (bolinhos de batata, de feijão azuki, de grão de bico, etc), “hamburgueres” vegetarianos, com lentilhas, grão de bico, quinoa, saladas coloridas, enriquecidas com cogumelos, azeitonas, alcaparras, uvas passas…
Procure fazer macarrão como molhos enriquecidos com cenoura cortadas em cubinhos, beterraba ou batata-doce.
Uma outra boa sugestão é cozinhar abobrinha e misturar em massa de panquecas, bolos, bolinhos.
Faça ainda feijão azuki (mais rico em ferro), lentilha, grão de trigo, grão de bico…
Entre na comunidade do blog e veja milhares de receitas para incrementar as refeições dele, e de toda a família.
Um abraço!
Nana
TENHO UM BEBÊ DE 5 MÊS E 3 SEMANAS E ELA GOSTA MUITO DE SUCO, GOSTARIA DE SABER MAIS VARIEDADES DE SUCO QUE POSSO DAR PARA ELA.
Olá, Roberta!
Como seu bebê tem apenas 5 para 6 meses, não é adequado o fornecimento de alimentos muito diversos e misturas, devido a estar com o aparelho digestivo ainda em amadurecimento. O ideal mesmo é que continue com os sucos (sem diluir em água/ sem colocar açúcar), feitos com uma fruta apenas. Pode usar frutas da estação e mais as encontradas fora de época: melão, mamão, laranja lima, mexerica, caqui, lichia, uva, maçã…
Tem receitas de sucos mais incrementados nesse tópico da comunidade do blog no orkut
http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=12877853&tid=2481296469116649636&kw=sucos&na=1&nst=1
Você pode pegar algumas sugestões como, por exemplo, colocar pedaços de couve para aumentar os nutrientes, misturar com pedacinhos de cenoura ou utilizar água de coco, caso seja necessário fazer a diluição.
Oi Meu filho ta fazendo um ano essa semana posso dar abacaxi? limonada? salsicha? pate??
Olá, Cleide!
Depende do teor de acidez dos sucos. O abacaxi, quando doce, engana bem. Porém, quando ultrapassa o limite de ingestão pode causar aftas, por exemplo. A limonada deve ser muito diluída, acaba em muito açúcar para alegrar o gosto. Açúcar é sempre bom evitar em grandes quantidades, ainda mais nessa idade, mesmo que seja “uma vez ou outra”. Como tem açúcar em tudo o que está nas prateleiras (além do Sódio em excesso, não existe isso de “é só um pouco”. Só um pouco, talvez, da limonada, mas tem iogurtes, salgadinhos, farinhas, cereais, achocolatados e outros nessa conta.
A salsicha é rica em nitratos. Isso é público e notório, assim como essas substâncias serem altamente cancerígenas, ou causadoras de enxaqueca. Sei que é quase invevitável deixar uma criança sem conhecer salsichas. Aqui, não foi diferente. Nessas horas eu peço a Deus para me dar sabedoria e paciência.
Mas desde sempre é complicado mudar o “pau que nasce torto morre torto”…hahaha… meu marido, o ano passado, comprou e deu salsichas ao nosso filho. Comeu na escola também… No geral, ele mesmo, não dá muita bola. Gosta mesmo é de sorvete de morango.
Vou colocar possíveis substitutos á dona salsicha em breve, e porquê é melhor evitar quando possível.
Obrigada!
A minha duvida pois na escolinha o cardapio tinha estes sucos. E tambem tinha pates, salsichas … eu retirei do cardapio. Ele é muito pequeno vai fazer um ano agora dia 12/02. Eu em casa so dou suco de laranja lima agora to pensando em misturar com a laranja pera.
O suco acido pensamos em dar no almoço para ajudar a obter o ferro no alimento pois ele tem um pouco de anemia.
Gostaria de sugestoes para receitas diferentes pois no fim de semana em casa ele nao come bem. Ja que o dia dia na escola as tias falam que ele come muito bem.
Nossa, Cleide, davam salsichas para seu bebê que sequer tem um ano de idade??
As escolinhas deveriam realizar cursos internos para melhor compreensão da alimentação dos bebês e crianças. Fazem cada uma!! Mostram apenas que não possuem qualquer conhecimenhto sobre o óbvio, ao menos do necessário para manter a saúde e desenvolvimento das crianças.
Isso de “deixar a nutricionista decidir” é como lavar as mãos. Não vejo como respeito á profissão da nutricionsita mas um profundo desrespeito com nossos filhos. Ao menos, deveriam obter informações sobre o básico. Está aí o Guia Alimentar da OMS com orientações precisas, acessíveis a todos.
Para mais sugestões de receitas, acesse a comunidade do blog. temos receitas variadas, muitas fogem do senso comum (aquele que prega que comida de criança TEM QUE TER açúcar, leite, leite condensado, gordura trans…
Procuramos alternativas saudáveis e saborosas sempre!
Um abraço!
Nana
http://www.orkut.com.br/Main#Community?rl=cpn&cmm=12877853
Boa noite!
Meu filho tem 3 anos. É muito difícil fazê-lo experimentar algo. Ele come arroz, caldo de feijão, macarrão, carne, purê de batata, batata feita no forno (como se fosse frita) e mandioca, mas não quer outra coisa. Não come outros legumes. Frutas: laranja, mexirica e banana. Antes comia maçã, pêra, uva. Ainda coloco cenoura no arroz ou no feijão, mas não sei como deixar a comida mais nutritiva dentro do que ele gosta. Antigamente ele tomava vitamina e suco de frutas e legumes todos os dias. Depois que conheceu o Ades não quer mais suco natural. Eu fazia suco com laranja, maçã, cenoura, beterraba, couve (claro que variado, não sempre a mesma coisa), mas não quer mais. O Ades é saudável? O pediatra diz para não se preocupar, pois ele é uma criança super saudável, apesar de ser magrinha. Está dentro do peso. Os exames sempre são ótimos. Mas, gostaria de melhorar a alimentação dele. Não sou criativa, mas também é difícil ser, pois ele nem quer experimentar o que faço. Por gentileza, me deem uma orientação, se possível. Agradeço. Um abraço!
Gislainny,
o ades é péssimo, e acaba por criar um hábito muito ruim nas crianças que é o de consumir MUITO AÇÚCAR todos os dias.
Ades é enriquecido com vitaminas e minerais, porém, além de ser indicado para adultos (o Ades Kids é para crianças maiores de 6 anos, se não me engano), pode acarretar em excessos desses nutrientes no organismo do seu filho. Alguns nutrientes em excesso podem ser muito prejudiciais á saúde dele, como Sódio, Ferro, vitamina A…
Sem falar nos aditivos químicos, que estão no produto, em quantidade estabelecida para um adulto ou criança maior, o que quer dizer que acaba por seu filho consumir esses químicos em limites muito maiores do que seu organismo pode suportar.
Passe na comunidade do blog. Lá temos uma grande variedade de receitas de sucos e pratos diversos com vários ingredientes saudáveis, além de saborosos. Também trocamos muitas idéias sobre substituições em receitas, etc.
http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=12877853
Obrigada pela atenção e esclarecimento. Pensei que o Ades fosse saudável. Já vou eliminá-lo. E eu que procuro dar o mínimo de açúcar para ele. Leites, sucos sempre dou sem açúcar. Ele não toma refrigerantes, nem come salgadinhos, nem besteiras no geral. Controlo também os doces. Se ele fosse uma criança que aceitasse bem experimentar as coisas, seria mais fácil. Hoje, por exemplo, tentei colocar aveia no yogurte. Quem disse que ele quis. Muito obrigada e um grande abraço!
Não precisa agradecer. Eu quem agradeço por estar visitando o blog!
Olha, a aveia nem sempre cai bem mesmo. Você conhece leites vegetais (de aveia, castanhas, arroz)?? Pode fazer algum deles e dar sabor com achocolatado ou baunilha, por exemplo. Ou simplesmente bater com uma fruta doce como a banana.
Se for adoçar, use melado (que é rico em Ferro e Cálcio), ou mel de boa procedência, com selo da Anvisa, ou mesmo açúcar mascavo.
escreva sempre que quiser!
Um abraço!!
Nana
OI, meu filho tem um ano e um mes, ele ta tomando pela manha so 150ml de leite , a uma samana atraz tomava 250ml.mama pela manha as 07:30 e passa o dia na escolinha as 16h janta e a noite em casa toma 19h ele toma mamadeira, mas antes era 250ml agora 150ml. Sera que ele ta enjoando do leite? ele toma aptamil , pois optei a continuar dando este leite por ser mais rico, e ja que no inverno ele gripa muito.O que posso fazer?
Olá, Cleide!
Nessa idade, até os 3 anos, seu filho precisa ingerir 500mg de CÁLCIO, que é o equivalente a 450ml de leite de vaca.
Porém, ele deve consumir outros produtos lácteos ou alimentos ricos em Cálcio ao dia, como queijos, iogurtes… Logo, mesmo que não tome os 2 copos de leite ao dia, terá o Cálcio fornecido pelos outros alimentos.
Caso ele não esteja ingerindo Cálcio suficiente, e não queira o leite dê iogurte, queijos e inclua alimentos como gergelim, quinoa ou castanhas (1 ao dia), em suas refeições.
O aptamil é para bebês menores de 1 ano? Evite continuar com ele, pois as necessidades nutricionais do seu filho, agora, são outras, e se for para menores de 1 ano não tem o Cálcio que ele necessita ao dia, mas quantidade bem menor pois é formulado para outra idade.
Se ele costuma ter gripes no inverno, cuidado, pois o leite de vaca pode aumentar o muco (catarro), e ser a causa dessas gripes todas.
Aqui:
tem sugestões de como cuidar do sistema imunológico para evitar doenças.
Um abraço!!
Bom dia!
Como o meu filho reluta em experimentar os alimentos, tenho dificuldade em introduzir algo na alimentação dele. O que eu posso fazer para enriquecer a refeição dele? Posso colocar, farinha de aveia ou semente de girassol triturada ou alguma outra coisa sobre as refeições? Tem que ser algo camuflado para que ele não perceba a diferença. Antes ele tomava vitaminas e sucos naturais todos os dias, mas não quer mais. De manhã, por volta das 08 horas, ele toma uma mamadeira de 250 ml com 2 colheres de mucilon. uma hora após dou um yakult, depois de uma hora um iogurte de morango, duas horas depois almoça (arroz com cenoura ou vagem ou brócolis, caldo de feijão, macarrão, carne vermelha e uma sobremesa – gelatina ou uma fruta ou um suco ou um doce – às vezes batata feita no forno ou purê de batata ou mandioca), depois de 3 horas toma 250 ml de leite com 2 de mucilon, 3 horas depois janta (o mesmo do almoço) e 3 horas depois toma 250 ml de leite com mucilon. Não sei se falta alguma coisa na alimentação dele. Queria diversificar, mas ele é difícil. O pediatra diz que ele é super saudável. Raramente fica doente. Em 3 anos de vida tomou antibiótico somente uma vez. Acho que falei demais, né? rss
Se puder me orientar, agradeço!
Um abraço!
Ah! Também diversifico na parte da manhã com Crunch (cereal de chocolate da Nestlé e bolacha recheada de chocolate – essa só de vez em quando, mas ele come no máximo duas).
Um abraço!
Gislainny,
parece que ele ingere muito Cálcio ao dia: leite, mucilon, yakult, iogurte…. a alimentação dele é pouco diversificada, e não tem muitos alimentos naturais, que podem fornecer outros nutrientes importantes para seu crescimento.
Esses alimentos industrializados viciam o paladar das crianças, por isso não querem outras coisas. Especialmente porque são ricos em açúcar. Mesmo que você não coloque o açúcar nos sucos e tudo o mais, ele já está bem satisfeito comendo todo o açúcar que pode através desses produtos.
O ideal seria você diminuir ao máximo essa ingestão, procurando fazer gelatinas sem corantes, incolor, com frutas frescas, bater o igourte natural com frutas frescas, testar novas receitas de sucos mais saborosos que o agradem, para servir nos lanches.
Se me permitir, desejo apresentar o nosso portal, voltado ao público da meia-idade. Além de informações sobre os mais variados assuntos, temos uma comunidade, uma agência de empregos e um blog. Vale a pena conhecer! O endereço é http://www.clubevidamoderna.com.br.
Obrigada.
Que boa iniciativa!
Parabéns!!
Bom dia tenho 2 gemeas de 5 meses, atualmente elas estão com o Nestogeno e a papinha de frutas, a pediatra solicitou a introdução de papinhas de legumes ,gostaria de sugestões sobre esse cardápio.
Obrigada
Olá, Tatiane
Estarei enviando apostilas com receitas e dicas desse início.
Não tem segredo! Deve fazer purês com batata inglesa, inhame, batata-doce, mandioca… pouco temperados, servidos de um a um para garantir que não haverá reações alérgicas.
Veja aqui outras orientações:
https://alimentosaudeinfantil.wordpress.com/2008/08/13/alimentacao-complementar-o-inicio-das-papinhas-do-bebe/
Um abraço!!
Boa sorte nesse começo!
Obrigada pela orientação. Um abraço!
obrigado, estou fazendo varias dicas boa………….
Que bom!!
[:d]
Ola,
Sou vegetariana e minha filha de 1 ano e 2 meses tambem.
Ela come todas as frutas praticamente e se alimenta bem. No entanto nao aceita leite de vaca. Estou amamentando ainda 3 vezes ao dia. Ela esta com um bom peso, mas se fosse possivel gostaria de obter masi receitas para diversificar a alimentacao dela.
Obrigada,
Marcela.
Olá, mamãe!
Olha, temos tantas receitas para crianças que não tomam leite de vaca na comunidade do blog! É que com o tempo curto, não consigo colocá-la por aqui, mas é projeto para um dia!
Parabéns pelo aleitamento materno!!
Você pode fazer leites vegetais (de castanhas, aveia, arroz, etc…), e utilizá-los no preparo de outros pratos (bolos, bolinhos, panquecas com ou sem ovos, biscoitos, etc.)
Também pode incrementar no Cálcio oferecendo Quinoa, que é rica em Cálcio e Ferro, Algas marinhas (riquíssimas em Cálcio), Melado de cana, etc.
Se você é ovolactovegetariana, pode dar também iogurte natural batido com frutas, kefir de leite e queijos. Vou enviar uma apostila de receitas naturais que temos por aqui. Você veja as que caem melhor para você e sua filha, está bem??
E se for possível, entre na comunidade do orkut, onde temos um topico espécífico de receitas vegans, e outros com sugestões de substitutos ao leite, receitas sem leite de vaca, etc.
Qualquer dúvida, pode escrever novamente!
Um abraço!
Nana
Olá, meu filho tem 1 ano e 2 meses, ele tem com frequencia gripe, neste periodo chuvoso(curitiba).Ele esta a um mes sai e entra em outra gripe. Com isso esta com o peso muito baixo 8900kg. No momento esta tomando Amoxil 400 recomendacao medica para o quadro gripal dele. Pois teve uma virose anterior com diarreia e vomito.
O que posso fazer para melhorar a imunidade e tambem aumentar o peso dele??
uma mãe que esta sem saber o que fazer.
Olá, Cleide!
Veja aqui, orientações para fortalecer o sistema imunológico das crianças (e as nossas também!)
Seria importante que verificasse se as gripes frequentes não estão ligadas ao consumo de leite de vaca. Muitas crianças apresentam quadro gripal constante, ou refluxo, devido a ingestão de leite de vaca. Geralmente, são alérgicas á proteína desse leite (ou intolerantes a seu açúcar/lactose) , mas isso não é detectado pelo médico que a acompanha. Daí, acabam sempre repetindo o problema.
Apenas um alerta: o exame para essa alergia pode dar falso negativo. A melhor forma de saber é retirar o LV por um determinado período (o leite e seus derivados).
Um abraço!
Olá, tenho uma filha de 1 ano e 4 meses que pesa 9.900 kg
tenho dificuldade em alimenta-la pois ela não como muita comida, e tem ficado bastante gripada, por causa do tempo frio. gostaria de saber como faço para aumentar a imudade dela e quais os alimentos que devo oferecer na hora do almoço e do jantar?
Olá, Gisele!
Se não come muita comida, deve se alimentar de carboidratos e leite de vaca?
Olha, você precisa procurar meios para mudar isso agora, que ela ainda é novinha. Já viu que isso afeta sua saúde, não?
O sabor doce acostuma e vicia. As gripes podem acontecer não apenas pelo frio, que é um ótimo causador delas, mas principalmente pela fraqueza imunológica. Açúcar refinado, farinhas refinadas (de biscoitos), farinhas industrializadas (mucilon e etc.), leite de vaca (aumenta secreções) apenas atrapalham o funcionamento do organismo.
Nesse post:
Tem várias sugestões para aumentar imunidade com alimentos.
O ideal seria você começar a fazer novos pratos. Na comunidade sempre sugerimos bolinhos assados (fritos, não!). É o que as crianças mais costumam gostar pois é um misto de biscoito com comida. Pode fazer bolinhos de arroz, arroz com feijão, bolinhos de lentilhas, bolinhos de banana com arroz…
Tente utilizar verduras e legumes nas receitas, de forma a incrementar nutricionalmente. Pode tentar panquecas colocando tomates picados, pedaços de frios, ou arroz á grega, risotos, lentilhas, grão de bico…
Temos um tópico com links das receitas da comunidade. Tem muita coisa boa, nutritiva, diferentes… tente garimpar o que pode ser bom e gostoso para sua filha:
http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=12877853&tid=5446240985158944777
Um abraço!!
Nana
tenho um filho de 2anos ele pegou uma virose e não sei o que dar para ele comer !me ajudem ele já esta com peso
baixo.preciso fazer com que ele coma coisas mais saudaveis.
Olá, Joice
Quando adoecem, as crianças ficam mesmo com dificuldades para aceitar os alimentos. Assim como nós, adultos.
O aconselhável, é que evite muitas mudanças, mas procure dar a ele alimentos que nutram e colaborem com a recuperação.
Procure dar sucos de frutas (sem adoçantes de qualquer espécie: açúcar, etc), batidos com folha de couve, rica em fibras, vitamina C e que também colabora com a melhor absorção do Ferro.
Tente ainda oferecer as frutas que ele mais gosta, em pedaços, ou faça cremes:
1 colher de café de linhaça hidratada (Deixe a linhaça em água por no mínimo 2 horas(despreze a água do molho).
Bata com 1 fruta (banana ou manga) e 1 inhame pequeno. Fica em consistência gelatinosa. Coloque água apenas para as frutas não suculentas como a banana.
ou
Mingau de aveia com banana: 3 colheres de sopa cheias de aveia em flocos (pode utilizar farinha)
1 1/2 copo de água
Leve ao fogo até engrossar
Amasse 1 banana nanica madura (doce) no prato. Assim que o mingau estiver pronto, misture tudo.
Fica bom, sem precisar adoçar com açúcar refinado (que é péssimo para pessoas convalescentes pois retira minerais do organismo e causa mais fadiga).
Canja de galinha! Essa é do tempo da vovó e já é comprovado ser excelente nesses períodos de recuperação. Procure fazer a canja de forma a que fique cremosa. Utilize arroz integral, se possível, pedaços pequenos de gengibre (do tamanho da ponta do seu dedo mínimo para menos). Coloque o gengibre para cozinhar com os outros ingredientes.
O restante dos temperos que ajudam a promover a saúde como o orégano (bom para os pulmões), acrescente após desligar o fogo. Abafe por alguns minutos.
Pode utilizar ainda açúcar mascavo (muito melhor que o refinado que é caloria vazia, não acrescenta ABSOLUTAMENTE NADA em nutrientes e saúde a nós todos), mamão (que auxilia na recuperação dos tecidos do corpo), abóbora, nabo (excelente para as vias respiratórias), abacaxi (suco ou pedaços combate a tosse e rouquidão) e azeite de oliva.
Entre os chás, pode tentar chá de guaco ou tanchagem.
Caso haja tosse, experimente colocar uma cebola cortada próxima ao berço ou cama, á noite, que alivia um tanto. (Essa dica é de uma participante da comunidade do blog).
Ah, sim! Evite ao máximo, até que ele se recupere: alimentos industrializados de toda espécie, açúcar (principalmente refinado), carne vermelha (rica em ácido úrico, também pode causar constipação, o que é péssimo nessa hora), frituras, leite de vaca integral, bebidas á base de soja industrializadas…
Temos muitas outras sugestões. Se necessário, passe na comunidade onde poderá trocar outras dicas e sugestões que realmente funcionam, e são fornecidas por quem mais entende da saúde dos nossos filhos: AS MAMÃES!!
http://www.orkut.com/CommMsgs.aspx?cmm=12877853&tid=2508209627566225818&na=2&nst=374
Um abraço!!
olá, meu nome é janaina e tenho 1 filhinho chamado guilherme que completou ontem sete meses de pura energia. estou meia atrapalhada no seu cardápio, pois nunca fui boa na cozinha, gostaria se possivel me enviassem receitas ou um cardápio me dando dicas, ficaria muito feliz, pois tenho sido pouco criativa. desde já agradeço e mil bjs
Olá, Janaína
Seu bebê ainda está com o organismo amadurecendo, por isso precisa conhecer os alimentos gradativamente, um a um de preferência, apesar dos pediatras ensinarem de maneira errada, ignorando possíveis reações alérgicas e outros problemas de saúde (pois acreditam que tudo se resolve com drogas químicas= remédios). Não consideram sequer que um bebê é um bebê é um bebê é um bebê…
Boa sorte!!
Abraços
Nana
Ola tudo bem? Tenho uma filha de 6 meses, e estou dando papinha pra ela, mas ela nao gosta da minha comida, e tbm nao sou boa de cozinha, gostaria de receber alguns cardapio com combinacoes, claro se possivel, adorei o site..beijoo obrigada
Com 6 meses não tem muito o que elaborar no cardápio. Deve ser simples, com a introdução gradativa dos alimentos, sem o uso de temperos e pouquíssimo sal.
Vou enivar as apostilas e o guia.
Um abraço!!
Nana
Olá, meu filho tem sempre imunidade baixa.
Fiz uma pesquisa, e acho que estou errando na alimentacao do meu filho.
Pois todos os dias de manha e a noite dou mamadeiras com mucilon…acho que é melhor dar alguma farinha natural.Que farinha posso colocar na mamadeira dele?
atenciosamente,
cleide
Olá, Cleide!
veja esse post, onde tem outras opções para engrossar a mamadeira. Qual a idade do seu filho?? Muitas vezes a baixa imunidade está ligada a reaçãoes alérgicas como ao leite de vaca e derivados (que consta também no mucilon, sustagen, etc). Muitas vezes o exame Rast (para alergia) pode dar falso negativo. A melhor maneira de resolver o problema é excluir o LV e derivados (+ produtos que contêm LV ná composição), completamente. Também a soja pode causar essa baixa imunidade.
Opções ao mucilon:
Um abraço!
Nana
olá, meu nome é Clívia, sou mãe pela primeira vez e minha filha hoje tem 5 meses, infelizmente ela não quis o leite do peito ela nasceu com 2615kg, e 45 cm, ela é bem ativa mais não pegou muito peso o seu pediatra passou duas vitaminas pra ela tomar, hoje ela esta pesando 5650kg, e 63cm, é bem pequena para o seu mês, mas não tem problemas em comer, ja ta querendo engatinhar, sentar, o medico falou que ela irá demorar um pouco pra ficar sentada, eu gostaria que se possível vocês me ajudasse mandando algumas receitas de papinhas e suco.
Ela esta comendo: leite com massa, 2vezes ao dia ela come papinha de frutas, faço 5 mamadeiras de 90ml é a quantidade que ela toma e as vezes ainda deixa um pouquinho!!
E só isso desde ja muito obrigado!!!!
Clívia
estou enviando o guia alimentar e as apostilas com receitas e um cardápio!
Boa sorte!!
Tenho um filho de 1 ano e 4 meses e ele não quer come nada nem almoça e nem jantar queria algumas receitas de comida para essa faixa de idade.
Olá, Jessica
Temos muitas receitas para crianças dessa idade na comunidade do blog no orkut.
Entre lá! Fica difícil passas tudo para cá, desculpe.
Um abraço!!
Nana
Olá, tenho uma filha de 2 anos, dificilmente ela fica doente, mas a alimentacao dela deixa um pouco a desejar, ela nao come fruta nenhuma, a unica maneira de fazer ela ingerir frutas e em forma de vitamina, na hora do almoço só come arroz, purê, frango ou carne, macarrao, nao come nada de verdura, eu tento fazer com que ela coma mas ela nao quer nem ezperimentar, chora, diz que ruim e nao come, gostaria de uma dica, o que devo fazer para tentar mudar isso? Me ajude por favor!
Um abraço.
Aldelania!
Entre na nossa comunidade do orkut, onde tem o tópico RECEITAS. Vai encontrar inúmeras sugestões de como fazer verduras, legumes, grãos, etc, que serão apreciados pela sua filha.
Muitas vezes é a forma como se apresenta a comida que dificulta tudo. Faça bolinhos, hamburgueres vegetarianos, nuggetes vegetarianos, etc. É assim mesmo, nessa idade querem escolher o que comer. Prepare-se, que tende a ficar um pouco mais difícil até os 6 anos mais ou menos. Paciência, e mão na massa!
Um abraço!!
Nana
Oi, minha filha está com seis meses, estou começando a inserir novos alimentos, mas não tenho muita criarividade. Gostaria que me enviasse algumas receitas de papinhas salgadas e doces.
Obrigada,
oi tenho uma filha que completou 4 anos agora em maio ela está com baixo peso ,nao gosta de verduras nem frutas o que posso fazer para que ela ganhe peso me ajude por favor .agradeço desde de ja
Olá, Valéria!
Antes de mais nada é necessário que investigue com o pediatra se não há qualquer problema de saúde (desde anemia a vermes). Depois, leve-a a uma nutricionsita para que elabore um cardápio mais calórico e consiga inserir esses alimentos em suas refeições.
Na comunidade do blog no orkut temos muitas receitas saborosas com esses alimentos comumente rejeitados (quiabo, vagem, beterraba, cenoura, etc). Passe lá e dê uma olhada, para ter novas idéias do que fazer. Pode tentar bolinhos de arroz com ervas, com couve picada, picar legumes e incrementar receitas de macarrão, risotos, etc., colocar couve e maçã batidos nos sucos de frutas doces como manga, fazer gelatina naturalsem corantes com sucos de frutas, bolos de frutas, etc.
Ola, minha filha tem 1 ano e 6 meses, ela é bem magra, pesa 8.500Gk, nao sei + o q fazer pra ela comer bem, ela nao é muito fà de frutas, banana e maça até come, mas da umas mordidinhas e larga, mamao nem pensar, só na vitamina, comida tbm é um problema, ela prefere sopa, mas detalhe, tem q ser super amassado, se tiver um pedaçinho ela cospe ou vomita td, mas isso só com comida, pois torrada(prefere a torrada do q pao normal) biscoito, maça ela morde e mastiga(ker dizer, mastiga pouco, engole quase interiro) sem prolhema, milho, pipoca, batata palha,salsicha, e tbm arroz puro ela come bem, mas o arroz, ela come com a mao, nao sei + q fazer, e tbm ela come pouco, ja o leite q dou na mamadeira tbm nao toma muito, no maximo 200 ml, qdo toma isso, dou nestrogeno a noite com um medida de musilom, pela manha dou ninho 1+ com sustagem, eu to tentando dar aos poucos o ninho pq qdo tirei o nestrogeno e dava o ninho tradicional ela passou a vomitar um dia sim e outro nao no meio da mamada, ai a gastro mandou voltar pro nestrogeno, só q a + de uma mes to alternando o leite, to tentando aos poucos voltar pro ninho, mas ela ta vomitando e gofando muito, mas nao nas mamadas e sim algumas hr deposis de almoçar, ou msm qdo toma o nestrogeno a noite,agora nao sei se o q faz mau, se é a comida ou o leite.
Ja perguntei a gastro se ela poderia ser alergica a aolgum componente do leite e ela falou q nao, q esses leites deveriam pesar o estomago dela, antes eu acheva q ela pudesse ter alergia a lactose mas ela sempre toma iogurte, pudim e nunca fez mau, é q minha filha é bem alergica(deu no exame de sangue) mas o negativio pod dar positivo preferimos fazer os exames pra descobriri do q é alergica + pra frenter.
Olá, Josiane
Pois é, o fato de vomitar após algumas horas quer dizer apenas que a digestão está demorando ainda mais, e por fim, acaba vomitando tudo.
Não entendi… se os exames apontam alergia porque insiste em dar leite de vaca?? Por que esperar mais para frente para fazer os exames corretos?? Se sua filha tem alergia, e a alergia ao leite é a que mais atinge crianças até 3 anos, o baixo peso pode estar relacionado a isso. Não adianta forçar a barra.
Você precisa repensar a alimentação dela, colocar alimentos saudáveis e retirar leite em pó e mucilion que não engordam e atraem tantos problemas. Enquanto estiver tomando mamadeira com leite, açúcar, mucilon, etc, realmente vai mais e mais recusar as frutas, verduras e legumes.
Procure um gastropediatra competente para tratar sua filha, inclusive da alergia, e também uma nutricionista capaz de montar um cardápio sem mucilon, biscoitos, salsichas e iogurtes cheios de açúcar e aditivos químicos.
Um abraço!
Olá
Meu filho completou 2 anos e está acima do peso. Pesando 20 kg. Temos que esconder tudo dele pq ele gosta de comer. O Endocrino passou vários exames mais não deu nada. Preciso com urgência uma dieta pra ele já q o endocrino só substituiu o leite integral p leite desnatado. O pior é q ele não quer comer frutas. Levei na nutricionista do SUS ela cortou batata e beterraba da alimentação dele. Estou desorientada. Ele chora sempre depois do almoço querendo mais aí entro com uma fruta mais ele não aceita. Não dou doces, chocolates. Biscoito ele come integral mais se vacilar ele quer comer o pacote todo. Faço caminhadas com ele mais não está adiantando muito. Será que posso entrar com arroz, macarrão integral? Me ajude por favor.
Grata
Bem, Maria, a nutricionista além de cortar batata e beterraba deveria indicar alimentos substitutos e novas receitas. Ás vezes penso se não sabem o que substituir ou o quê…
Como ele gosta de comer, o que já é bom de início, procure sempre por receitas saudáveis e apetitosas com legumes, frutas, verduras como por exeplo panquecas, tortas de legumes, bolos de legumes (cenoura, beterraba, etc), purê de inhame, mandioca, cará, arroz integral colorido com legumes, bolo de banana, frutas desidratadas (são fáceis de fazer em casa), gelatina natural (sem corante, feita com suco de frutas), iogurte natural sem corante batido com frutas, etc. Existem excelentes receitas vegetarianas com verduras e legumes, muito apetitosas que caem no gosto das crianças. Entre elas, “hamburgueres” de grãos como grão de bico,lentilhas, ervilhas, ou de inhame, quinoa…
Faça também um exame para vermes, pode não ter como pode ter algum.
Entre na comunidade do Blog e procure o tópico de receitas. Vai encontrar muitas opções nutritivas, indicadas por quem entende do assunto “fazer comer”: mães como você!
Um abraço!!
Nana
Olá sou mãe de primeira viajem tenho uma bebê que vai completar 4 meses ela mama no peito e toma mamadeira, antes era nan agora passei a dar nestogeno o nan prendia muito o intestino dela e o meu leite por sua vez não sustenta ele é pouco.Troquei o leite sem o pediatra dela ficar sabendo.Gostaria de saber se posso engrossar o leite dela e com o que? Ela também está com as mãonzinhas direto na boca sera que já é dente?já posso dar suco de laranja lima para ela? vai completar 4 meses dia 22/07/2010.Desde de já meu muito obrigada.
Olha, Viviane, primeiro que isso do “meu leite não sustenta” não existe. Sustenta, sim, e muito bem, até os seis meses! Você está com muita pressa para introduzir novidades. Deixe sua filha se desenvolver mais, seu aparelho digestório não está preparado para receber sequer esse leite artificial, que lhe prendeu as fezes.
O correto é que amamente exclusivamente até o sexto mês.
Não deve engrossar o leite artificial.
Está aí outra desvantagem de se alimentar bebês com fórmulas. Precisa gastar dinheiro com engrossantes que sequer são indicados para bebês menores de 1 ano.
Se a sua bebê está com dificuldades para mamar, verifique a pega do seio, e dê em livre demanda (quando ela quiser). Basta isso para que ganhe peso e fique satisfeita. Procure tranquilizar seu coração, e esqueça também o suco de laranja.
Seu leite é o melhor alimento para ela nesse momento.
Olá, tudo bem? Aorei o seu blog, parabéns o obrigada por compartilhar tantas informações úteis! Minha filha está com 7 meses e amamentei exclusivamente até os seis, mas já comecei com papinhas de legumes e frutas, tudo refogado com oleo de oliva e sem sal, misturando um legume novo de cada vez. Ela adora tudo, abre a boca esperando a próxima colherada, uma benção! mas por mais que eu goste de cozinhar e adore cozinha natural estou sem imaginação para novos alimentos para a Luisa, será que vc poderia me mandar a apostila ou novas idéias de receitas saudáveis para ela? Ainda não iniciei grãos também, mas estou querendo dar quinoa que é súper saudável. Você teria receitas com quinoa? Obrigada e um ótimo domingo!
Olá!
Temos um post sobre a quinoa:
Parabéns pelo apetite da sua filha!! Realmente, uma benção!
Estou enviando as apostilas.
Abraços!
Oi, preciso de ajuda. Sou mãe de primeira viagem e tenho dúvidas com relação a alimentação da minha filha. Ela está com 6 meses e já come papinha doce e salgada, mas estão muito repetitivas e tenho medo dela enjoar. Preciso também de um cardápio semanal, pois tenho medo de estar dando muito leite nestogeno. Ela não mama mais, pois o meu leite secou.
muito obrigada!
Adriana,
após os seis meses o leite diminui mesmo. Vou enviar o guia alimehtar para crianças até 2 anos, da OPAS/OMS onde poderá obter informações sobre as quantidades de alimentos que ela deve consumir ao dia. Para essa idade, são cerca de 3 mamadeiras ao dia (manhã, tarde e noite), mas é bom verificar as quantidades de leite nessas mamadeiras.
Não vai dar tempo de ela enjoar pois logo você pode começar a misturar duas frutas nas papinhas doces, e outros alimentos ás outras.
Até!
Olá, meu filho tem 2 anos a alimentação dele é de manhã quando acorda um biberão de leite, como ele acorda quase meio dia ele não faz lanchinho das nove depois do leite ele come a sopinha e como sobremesa ele come iogurte,o lanche da tarde ele toma uma vitamina de frutas passada no liquidificador,e no intervalo do jantar come biscoitos toma sumo,o meu problema é que eu acho que pela idade ele não deveria tomar sopinha passada,já de tudo e ele não come arroz,feijão essas coisas sabe,gostaria que se possivel vc me ajudasse a resolver esse problema, desde já agradeço por sua atenção,abraços.
Olá, Genyere
Realmente, pela idade, ele já deveria tomar leite, sucos e vitaminas em copo para crianças, e comer a comida da família.
Procure fazer a mudança de forma gradativa, conversando com ele, para que entenda que não é mais um bebê e não precisa ficar apenas nas sopas.
Por isso sempre é salientado que não se deve utilizar o liquidificador para fazer as papinhas, pois acaba por criar um hábito difícil de ser retirado posteriormente. Recomece. Pare de usar o liquidificador ou servir sopas, e procure estimular o consumo de comida da família, primeiro amassando ou peneirando, misturando as consistências (bata uma parte, amasse outra, misture com pedaços. Vá diminuindo os batidos gradualmente).
Na comunidade do blog no orkut temos vários tópicos com mães relatando o mesmo problema, procure entrar por lá e seguir as dicas.
Um abraço!
vou ser mãe daqui uns meses e gostaria de receber a apostila que possui as receitas de acordo com cada idade. Já estou pesquisando tudo agora. Obrigada.
Olá boa tarde tudo bem? estava vendo esse site e achei bem interessante, e como outras mães tenho duvidas…
Minha bb está com 5 meses e 1 semana, mama leite materno pela manha ai vou traballhar pois trabalho 6 horas, ela almoça por volta das 11: 30 e mama similac 120 ml, e atarde mais similac até eu chegar para dar o leite materno, a ultima mamada dele é por volta das 11 da noite, mas ele começou a umas 2 semanas acordar mais vezes na madrgada para mamar no peito, será que meu leite não sustenta mais ele? queria poder ter uma rotina diaria para a alimentação dele, vocês podem me ajudar, pois ele fica com a vó e ela fica perdida tbm com tudo isso
ele não toma suco nenhum, e mais ou menos come frutinha, mas a salgada até que ele come bem, apesar de não saber a quantia serta de dar.
Desde já agradeço aguardo resposta
me mande por favor uma guia de uma boa alimentação
Janaina
Janaina,
você precisa corrigir alguns pormenores, como oferecer o similac após o almoço. Não deve, isso pode prejudicar a absorção do ferro dos alimentos do almoço (e jantar). deixe o leite para os horários de lanche.
Após o almoço dê um pedaço pequeno de fruta raspada ou amassada, ou um pouco de suco, que ajudam nessa absorção.
Á tarde, ele pode ser alimentado com fruta raspada ou amassada (banana, mamão, pêra,maçã).
E o jantar?? Não seria por isso que ele está acordando mais? Por querer algo mais consistente que leite (materno ou artificial)?
Procure introduzir o jantar.
Estou enviando o guia, onde constam cardápios.
Um abraço!
Olá boa noite! meu filho tem 5 meses e 1 semana, estou dando a papinha salgada a mais ou menos 1 semana e dou na colher de café, queria saber quantas colheradas ele pode comer, pois tem dia que ele come umas 15 e outras umas 5 só, e coloco somente batata, cenoura, batada doce, e mandioquinha e faço um purezinho, e ele não toma de jeito nenhum suco de laranja lima o que fazer nesses casos. E ele pode começar a jantar quando e que horas pode ser? E se atarde posso dar frutinha?, eu trabalho 6 horas e saio de casa as 12:00 e chego as 20:00. E nas horas que estou em casa dou leite materno e o similac quando não estou.
Queria muito poder contar com sua ajuda
Desde ja agradeço.Aguardo resposta
Bem, Amanda, a papinha dele tem muitas informações! Evite misturar cenoura com mandioquinha, pois os dois prendem as fezes. Se colocar batata não coloque batata doce. Se colocar batata doce ou batata, não coloque mandioquinha. Onde estão as verduras??Pode, ainda, oferecer arroz papa.
Você pode fazer o seguinte:
ao acordar: LM
meio da manhã: LM + fruta raspada ou amassada ou suco
almoço
meio da tarde : quando está trabalhando : fruta ou suco
jantar: aguarde mais um pouco, então comece com o jantar igual ao que serve no almoço
após: LM, LM. LM
não precisa dar leite artificial … se tem LM. Aproveite!!!
Olá…
Meu Davi tem dificuldades pra se alimentar.
Queria variar o cardápio mas nao sei como.
Queria pedir guia alimentar e as apostilas com receitas e um cardápio!
Obrigada
Boa noite, meu filho come frutas e legumes, gosta de tudo, porém enrrola pra comer ele tem 3 anos e meio, e ja come sozinho, porem so mastiga se eu olhar pra ele, não sei se é pra chamr minha atenção, e eu acabo sem paciencia, pq tem que ficar dizendo pra ele mastigar, e por aí vai. tem alguma tecnica, ou mudar a apresenção da comida pra ficar mais atrativa? desde ja agradeço
Sim, Graziele, com 3 anos, eles já possuem essas artimanhas para chamar nossa atenção!
Procure fazer novas receitas, e tente pratinhos coloridos com carinhas. Você tem orkut?? Na comunidade do blog tem um tópico muito bacana chamado COMIDINHAS ALEGRES com fotos de bentos e pratos compostos por alimentos formando bichinhos e carinhas. Dê uma olhada lá!
Procure ter paciência, pois algumas vezes é exatamente por isso que ele faz o que faz. Tenho um menino de 5 anos, que desde os 3 e meio age assim. É como se quisessem nos manipular, e conseguem, mas tenha certeza de que quando teem fome, comem.
Abraços!
Nana
Oi,meu filho estava vomitando a 2 dias atras e levei ele,ao médico ,o médico disse que ele estava desidratado ele tomou medicação o médico mandou dar coisas sólidas pra ele mas ta muito dificil faze-lo comer ele só aceita bem bolacha de maizena e bolacha salgada e leite com tody,eu insistu pra ele comer mas ele acaba vomitando durante esses dias estou dando soro pra ele mas hoje ele não ta mas querrendo tomarme ajude por favor o que fasso para fazer ele se alimentar ?
Leite com toddy não vai hidratá-lo, você precisa dar água, em primeiro lugar. Procure fazer purê de mandioca, dar frutas como mamão… se não quiser nada, leve-o ao médico novamente para hidratá-lo corretamente.
oi estou desesperada milha filha tem 2anos e não come nada esta com anemia e não sei o que fazer , ela tem nojo da comida . na verdade ela não come arroz,feijão nada que uma criança come tenho muita dificuldade .ela so come passada no liquidificador e obrigada no maximo 2ou 3 colhers . gostaria de receitas infornacoes algima coisa que me ajuda-se .obrigada
Neia,
pelo que conta, precisa de uma ajuda mais profissional, de uma psicóloga infantil.
Não deixe o tempo passar para resolver isso. Pode ser bom para ela, e para você!
Depois, conte com a ajuda de uma nutricionista para elaborar um cardápio adequado para ela, de preferência sem o liquidificador.
Boa sorte!
Amiga,meu bebe tem1 ano e 4 meses,mamou ate os 6 meses..
Hj acho q ele come bem,acorda as 07da manha e toma vitamina de fruta com neston,fico variando,um dia banana,outro banana com mamao..etc
as vezes misturo um colher pequena de mel de caju.
as 10hs um suco como goiaba ou amamo c laranja..
as 12hs almoça…,arroz feijao musculo cozido,as vezes galinha cozida com abobora..e sempre com suco..gosta muito de maracuja.
as 14;30 leite com aveia e fruta,pra ou maça.
as 18;30 o jantar sopinha com brocolis..etc
as 21hs o mingau de leite com neston toma ninho 1 +.
Ta legal ou posso diversificar,tenho a mesma dificuldades q as outras mamaes,nao tenho o q inventar as vezes.
nunca dei doces,nem refigerante e agora q esta começando a comer iogurte,e nao gosta de nada muito doce,so adoço o suco de goiaba e maracuja.
Me ajude.quando posso tirar a mamadeira obg fica na paz..responde por email obg!
Já poderia ter tirado! Assim que começam com a alimentação complementar os bebês podem começar a experimentar o copinho de transição. Muitas vezes a mamadeira é muito mais um costume da mãe que do bebê. Tente dar vitaminas, sucos e outros líquidos apenas no copo, e o mingau na colher.
Abraços!
ola,tenho um filho de 1 ano e nove meses,tenho muita dificuldade pra alimenta-lo. ele e muito dificil para alimentar,tanto no almoço quanto no jantar,e´no maximo 4colheres de cha.tenho mais um problema,ele detesta leite,vitamina de frutas piorou. ele adora batata,inhame,angu,uma sopinha com macarrao e legumes,carne isso ele adora,mais, outros alimentos essenciais nao gosta(outro fiz bolinho de arroz com brocolis, ele comeu um pouquinho). e pra piorar a situaçao nao gosta mais de danoninho,iogurte toma quase forçado. ele amamentar ate hoje,adora suco de laranja e odeia doce, o unico doce que ele adora e chocolate que dou so nos finais de semana.ele e magro nunca chega no peso ideal, mais esta bem,sempre acompanhado pelo medico.por ajuda-me,dar-me algumas dicas e receitas para melhorar a alimentaçao do meu filho e os horarios para cada refeiçao(os horarios do cafe da manha ate a janta)!!!
Olá, Valéria
leia o post Meu filho não come – parte III (vá no início do blog e veja na lista á direita).
Não vejo nada de errado com seu filho não querer comer mais danoninho.
Danoninho não é para crianças da idade dele, mas para maiores de 4 anos.
Recusa também iogurtes com corantes e açúcar? Certo ele!
Essas coisas não fazem falta em sua alimentação, ainda mais que consome alimentos saudáveis como inhame, batata, brócolis, angu, suco de laranja…
O cardápio diário deve ser o básico, dando intervalos médios de 3 horas entre uma refeição e outra.
Entre na comunidade do blog, vai encontrar muitas sugestões de alimentação para seu filho, e também inúmeras receitas bacanas.
Parabéns por amamentá-lo!
Abraços!
Danoninho para bebês?!? Não pode, não!!!
[…] RECEITAS PARA… […]
Boa Tarde,
Tenho um filho de 3 anos, ele sempre foi dificil de comer, há uns dias atrás fiz exame de sangue e constatou anemia, a pediatra passou sulfato ferroso e polivitaminico, gostaria muito que você me mandasse a apostila, para eu fazer coisas novas para ele.
Muito Obrigada!
Por favor, me ajude.
Meu bebê vai fazer 6 meses agora dia 30 de setembro hoje é 23 e recebi uma triste notícia, estava previsto voltar a trabalhar quando ele fizesse 7 meses ou seja em novembro então pretendia ficar LM exclusivo até o dia 30 e iniciar a limentação sólida em outubro mas fui pega de surpresa e preciso voltar agora dia 01 de outubro, tenho sete dias para adaptá-lo moro distante de minha fámilia não tenho com quem contar e ele vai para creche período integral das 7:30 às 18:30Hs, hoje mesmo tentei oferecer suco de laranja lima mas ele não pegou os três bicos de mamadeiras que tentei (redondo , universal, ortodôntico) tentei a fruta raspadinha cada colherada vomitava, tentei a papinha (apenas legumes batata,beterraba,cenoura, xuxu,inhame) no almoço cada colherada que eu dava a ele mas vômito foi horrível, para piorar ele tem refluxo, por favor me ajude meu tempo é muito curto, pretendo leva-lo a creche na segunda 27/09 vou junto para ele ir se acostumando com as tias pois na sexta começo a trabalhar e eu pretendo no meu intervalo ir na creche dar LM após o almoço dele na creche. Por favor me forneça informações que me ajudem já esgotei todas as lágrimas que eu tinha hoje amanhã tem mais…aguardo retorno anciosa. Grata.
Patrícia,
compartilho da sua preocupação.
Primeiro, você pode começar a ordenhar e estocar leite materno para quando for trabalhar enviar para a creche?
Caso, sim, aqui no blog tem um post dando as orientações necessárias de como deve fazer a ordenha e estocar.
Se ele tem refluxo, pare de dar suco de laranja (mesmo lima), e outras frutas cítricas. Evite ainda suco de maçã ou pêra. Veja aqui, alimentação para bebês com refluxo:
Outra coisa, vá devagar com essa papinha! Nada de misturar vários alimentos de uma só vez. Se houver uma reação a algum deles (como deve estar havendo, por isso ele vomita), fica ainda mais difícil identificar a causa do problema.
Veja como deve ser o início da alimentação complementar aqui:
https://alimentosaudeinfantil.wordpress.com/2008/08/13/alimentacao-complementar-o-inicio-das-papinhas-do-bebe/
Nem mais, nem menos. Com calma, um a um, em purês, pouco sal…
No lugar dos vários bicos de mamadeira, pode tentar um copinho de transição ou mesmo um copinho comum. Vai ser melhor pois assim ele não vai estranhar o peito posteriormente.
No copinho é bem melhor!
Se quiser continuar a amamentar, pode alugar uma bomba elétrica da medela, que ainda por cima estimula a produção para que você possa estocar e servir nos outros horários.
Recapitulando: a introdução da alimentação complementar deve ser gradativa. Não tente fazer com que seu bebê pegue tudo de uma vez em uma semana. Vai acabar deixando-o estressado, e a você também. Pelo cardápio da introdução, ele deve ficar ao menos uma semana apenas com a frutinha raspada pela manhã, então depois vai para o almoço, depois lanche da tarde e enfim, o jantar. Isso leva mais ou menos 1 mês.
Caso não ordenhe leite suficiente, converse com o pediatra para encontrarem uma solução, e estimule que ele use o copinho quando estiver longe de você.
Boa sorte!
Mande notícias!
Nana
Adorei este site, tenho dois filhos difíceis de comer (Isabelle c/3 anos e Danilo c/ 1 ano) ambos tem alfa-talacemia e tenho que inventar de tudo para que posam alimentar se bem, fazer coisas diferentes e que encham a vista deles; vou tentar BOLINHO DE ARROZ C/ ABÓBORA a receita parece boa pelo menos ñ é fritura que é a minha dificuldade porque eu só sei fazer bolinhos de arroz fritos, espero conseguir mais receitas diferentes e fazer bastante sucesso!
Olá, Etiene
Os bolinhos assados costumam fazer sucesso com as crianças!
Entre na comunidade do blog, temos um tópico com links de quase todas as receitas, e um exclusivo dos bolinhos de várias maneiras, além do tópico de “hamburgueres” sem carnes (de lentilhas, grão de bico, etc).
Um abraço!
Nana
Gostaria de receber o guia alimentar, pois sou mãe de primeira viagem e não sei como alimentar corretamente meu filho. Obrigada! Adorei o BLOG!
Logo chega!!
Obrigada também!
Nana
[…] RECEITAS PARA… […]
OI… AMEI ESSE BLOG, PARABÉNS !!!
TENHO UMA FILHA DE 2 ANOS E 11 MESES (PARA SER MAIS PRECISA ELA VAI COMPLETAR 3 ANOS DIA 18/11)
E COMO A MAIORIA DAS MÃES (SE NÃO TODAS, RS) TAMBÉM ACHO QUE ELA NÃO COME BEM, ÁS VEZES QUASE NADA…
GOSTARÍA DE RECEBER UM GUIA DE ALIMENTAÇÃO E UM CRONOGRAMA SEMANAL PARA PODER FAZER RECEITAS VARIADAS E QUEM SABE AJUDAR A MINHA PEQUENA A DESCOBRIR O PRAZER DE COMER BEM !!!
MUITO GRATA, DESDE JÁ…
MUITOS BEIJOS PRA VOCÊS!!!
Oi, Laudiceia
As apostilas são para bebês menores. Para sua filha enviarei outra, de receitas naturais caseiras.
Tenho algo sobre alimentação após os dois anos, hoje não garanto, mas em breve envio pelo seu email.
Um abraço!
Nana
Olá,
Tenho uma filha de 2 anos e 8 meses, e ela só quer arroz, mais nada, está muito dificil alimentá-la, vc poderia me mandar algumas receitas para esta idade.
Abraços
Olá, Patrícia
estarei enviando algumas receitas. Veja na comunidade do blog o tópico com outras tantas, bem interessantes, além de dicas que podem ajudar a fazer comer.
Um abraço
Nana
Tenho um menino de 2 anos e uma bebê de 6 meses… ele está só perdendo peso…. já está abaixo do peso normal e só perdendo mais… ela nem se fala, desde os 2 meses está muito abaixo do normal… a pediatra fica me mandando dar remédios, suplementos vitamínicos, mamadeiras com complementos(ou copinho… o que é MUITO difícil principalmente de noite). Eu queria algo natural… às vezes acho que minha comida e minhas papinhas não estão no gosto deles, pois tem dia que o mais velho come muito bem… ainda não consegui identificar o “gatilho” ou se é “de lua”. Ela não pega mamadeira… nem bico… mama pouco no peito (fica brincando ou dorme), come papa muito bem mas é “de lua”, uma dia come bem demais, noutro nada… e se eles ficam gripados, é o fim… perdem MUITO peso… fico o tempo todo estressada, preocupada e me sentindo a mais incompetente das criaturas…. queria MUITO suas apostilas de receitas pra eu tentar algo novo, quem sabe eles gostam?????????? Preciso MUITO disso… você nem imagina, pois não detalhei a situação. Por favor, me ajude…
Olá, estou acompanhando seu blog e estou adorando as dicas que aqui encontro…Mas gostaria de saber onde encontro receitas de sucos e papinhas para iniciação (6º mês) de alimentos sólidos…
Obrigada…
Parabéns pelo blog.
Olá, Adriana
veja aqui: receitas Primeiras papinhas
Boa sorte!!
Olá meu nome é Cintia, tenho uma filha de 1 ano e 1 mês, ela tem alergia a lactose, as vezes ela toma leite de soja o Aptamil ou Nam soy, mais ja tem 1 mes que ela esta recusando o leite, e nao ta mais comendo bem como antes, gostaria de ajua o que faço??? Pois nao tenho ideias para fazer com que ela volte a comer melhor denovo. Gostaria tambem que vc me ajudasse a montar uma rotina de refeiçoes para ela pois o que a nutricionista passou nao esta adiantando muito.
Agradeça desde já a atençao.
Muito obrigado e ate mais…
Olá, Cintia
antes de mais nada, procure outra nutricionista, para conseguir a orientação adequada.
Você quer dizer que ela tem intolerância á lactose?? Ou é alérgica á proteína do leite de vaca? São coisas diferentes.
Verifique com o pediatra se não está com anemia ou vermes, que dificultam a aceitação dos alimentos. Veja também se não apresenta constipação.
Veja esse post
Boa sorte!
Nana
tenho um sobrinho com 1 ano e 6 meses , mas ele tem sempre diareeia, come tudo e brinca e está muito magro . Por favor me ajudem.
Olá,
estar “sempre com diarréia” deve ser preocupante. Existem alguns motivos que podem levar ao problema, entre eles intolerância á lactose do leite de vaca e derivados, ou verminose (giardia).
Procure um médico que investigue as causas. Não espere o tempo passar. Ele não vai conseguir engordar pois pode estar perdendo o pouco de nutrientes que consome.
Boa sorte!
Nana
ola adoro ser4 saldavel com essa receitas deliciosas
A minha filha tem um ano e dez meses e não gosta de comer frutas e não come muito bem.Gostaria de receber cardapios semanal par dar a ela e sucos diferentes tambem pois sou mãe de primeira viagem e as vezes penso que estu fazendo algo errado,obrigada.
Olá, Elaine
procure uma nutricionista para elaborar um cardápio adequado para sua filha, pela idade, peso, altura e outros dados importantes.
Muitas vezes a criança não gosta de comer frutas após o primeiro ano porque não as recebeu adequadamente antes dessa idade.
Com a oferta de mucilon, danoninho, sucos industrializados e leite artificial, além do açúcar fora de época, o gosto da criança se prepara para rejeitar frutas e outros alimentos saudáveis.
Tente mudar a forma como você e sua família consomem esses alimentos, para estimular em sua filha a vontade de comê-los.
Boa sorte!!
Olá, boa noite
Tenho uma filha de 1 ano e 9 meses, e que infelizemente como eu e a minha família não somos vegetarianos. Mesmo assim tenho adquirido bons hábito alimentares, e sucos verdes, quinua, leite de soja em pó, linhaça e etc tem estado quase todos os dias em pelo menos uma de nossas refeições. Porém agora a minha filha diminuiu um pouco a ingestão por legumes e quase nunca come verduras nas refeições. A minha necessidade é de receitas que possuam estes elementos e quais combinações seriam ideais para melhorar aproveitar os benefícios dos mesmos.
Muito obrigada por sua atenção e parabéns pela sua pré-disposição em nos melhor informar
Olá, Victória
Veja na comunidade do blog, o tópico de RECEITAS VEGANS.
Vai encontrar muitas receitas que podem ser feitas de maneira saborosa, apenas com alimentos vegetais.
Um abraço!!
Nana
Olá tenho uma bebe de 11 meses e só gosta de mamar, adoraria receber a apostila com sugestões de alimentação saudavel.
Um beijo;
Obrigada
Att
Lucimari
Olha eu ando muito preocupada como meu filho, ele tem 3 anos e 10 meses e pesa 13 kg e já faz uns 3 ou 4 meses q ele esta neste peso.
Ele não gosta muito de comer e eu acho q ele esta muito magrinho e já não sei mais o que fazer para q ele tenha apetiti.
Antes ele comia bem mas agora ta difícil. por favor me dê uma luz.
Muito obrigada!
Olá, Patrícia
procure o médico para que examine e veja o que ocorre (se não tem anemia, vermes ou outro problema que impeça o apetite).
Boa sorte!
ola minha filha tem 1 ano e 8 meses… estou desesperada pq pelos exames ela esta com anemia sempre aumentando devido, que esta sempre doentinha ,,, ela nao quer comer nada… estou nervosa nem sei o que fazer a medica disse pra dar remedio de ferro ela vomita ou gospi… que faço…
me ajudem por favor
Olá, alexandra
Leia os artigos sobre anemia aqui do blog, onde encontrará dicas e receitas para auxiliar no tratamento. Entretanto, é bom que consulte uma nutricionista para observar se não há algum problema na absorção do ferro que ela consome, e daí a persistência da anemia. Algo como avaliar a ingestão de leite de vaca em conjunto com alimentos ricos em ferro, por exemplo, que podem aumentar muito a anemia. Também a ingestão de leite de vaca integral, alimentos integrais e outros podem interferir muito nesses níveis. Uma profissional especializada poderá ajudá-la a combater a anemia com maior eficácia que apenas suplementar como faz o pediatra. A anemia não depende apenas de baixa ingestão de ferro. Depende também do que é consumido ao dia, e tudo o mais.
Boa sorte!!
Meu filho tem tres anos, mas ha muito tempo ele pesa 13 kg. Frequentava a creche ate o inicio de dezembro, mas ano que vem vai estudar em horario parcial, portanto ira almoçar em casa. Desde que entrou de ferias esta se recusando a comer comida. Preciso de umas receitas gostosas para que possa continuar a comer bem como fazia na creche.
Olá, Luiza
veja na comunidade do blog no orkut, temos um tópico repleto de receitas para abrir o apetite, com o uso de legumes, frutas, verduras e tudo o que as crianças não costumam gostar mas comem bem quando feitos de modo atraente.
Oi. Minha filha tem 1 ano e 2 meses. Adora banana,tangerina,maçã,iogurte e mingau com Neston. Meu problema está sendo no almoço. Estou descobrindo aos poucos o que gosta. Panquecas é uma delas. Ama!!! Coloco, cenoura,espinafre na massa, mais o recheio tem que ser queijo. Não gosta de frango, carne,peixe. Preciso de mais receita que ela possa comer com as mãos. Não gosta de talheres. Só aceita na banana amassada e iogurte.
Obrigada
Olá, Patrícia
na comunidade do blog temos muitas receitas legais para crianças como sua filha. Veja essas:
BOLINHOS
http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=12877853&tid=5232016558988555253&kw=BOLINHOS
“Hamburguer” sem carne
http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=12877853&tid=5313393952832797541&kw=hamburguer
Cuscuz
http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=12877853&tid=5276240956740896694
Boa sorte!!
estou com um gravi ploblema tenho uma filha de 4 anos,pois trabalho bastante ja tentei fazer um cardapio para a semana mas não deu certo.pois estou pedindo uma ajuda.imediata.
Bem Marlete, enquanto trabalha quem cuida da sua filha? A pessoa cozinha?
Um cardápio para criança dessa idade, para ser bem elaborado, de acordo com a idade, peso e altura, deve ser feito por uma nutricionista. Hoje, é possível encontrar atendimento nutricional também em postos de saúde.
Boa sorte!
adorei
Ola!
Primeiro quero parabeniza-la pelo Blog, ele e otimo e ja estou indicando para minhas amigas.
Aqui em casa esta faltando acho que mais criatividade da minha parte, meus pequenos comem bem. Tenho uma filho de 2 anos e 10 meses…esse adora frutas, come todas mas sua favorita e maca, ele chega a comer 4 por dia. Eu fazia isso quando estava gravida dele, sera que tem alguma conecxao? Pois na gravidez da minha filha eu quase nao comia fruta e veja que ela nao esta aceitando muito….Gostaria de um Pos sobre isso, ou seja sobre a alimentacao durante a gravidez influencia a alimentacao do bebe?
Bem o que anda me tirando o sono e minha pequena de quase 9 meses, anda recusando o peito…ando triste com isso, porque gostaria de amamenta-la ate os 2 anos…e ela vem se recusando, ja cheguei a diminuir a comidinha dela e ela tem sido cruel comigo, so aceita o peito durante a noite. O que posso fazar pra ela continua mamando? Meu filho mamou ate os 18 meses, eu so interrompi a amamentacao dele, por causa da minha gravidez e pelo fato de nao ter ninguem pra me ajudar…entao quando a Elena nasceu o Liam ja havia esquecido o peito.
Claro que hoje quando ele esta doentinho ou chateado e ver ela mamando ele tenta puxa-la e ficar no seu lugar…tadinho.
Olá, Dora
bem, depende apenas de você… poderia voltar a amamentar seu filho em conjunto com sua filha. Conheço mulheres que assim fizeram, ao ter o segundo filho tão próximo. Faz bem para os 3 (você e eles)!.
Não diminua a comida dela, se come bem, e deixe-a pedir o seio. Não ofereça, pois os bebês estão sempre mudando de fases “repentinamente”. Ela está na fase de descoberta de que ela é ela, e você é você. Ela pode não querer e recusar, ou acha que pode 😉
Procure seguir calmamente, e siga o cardápio adequado para essa idade, com LM ao acordar, fruta, papinha, fruta, jantar, LM…
Nos intervalos ou após, não ofereça. Vai ver que quando menos esperar, ela procura. Não o faz porque está com a barriguinha cheia de outras coisas, e á noite é diferente, além de perceber que “pode” esnobar a mamãe… hahaha… não dê trela para isso!! Durante o dia, ordenhe nos horários em que ela deveria mamar, e armazene congelado, para dar no copinho para ela, ou mesmo colocar em purês, creminhos, etc. Melhor que leite de vaca e enlatados!
Um abraço!
Olá,
Adorei o seu site. tem me ajudado bastante.
Minha pequena irá completar um ano, toma NAN desde o nascimento por orientação médica. Agora que vai completar um a pediatra orientou dar Leite Ninho. Não dou e nunca dei açucar, doces e farinhas, o que faço com o Nan é dar batido com frutas. O leite Ninho é o mais indicado? Pelo que sei possui açucar, o que pra mim não é opção. O que posso fazer?
Olá, Daniellen
Olha, eu fico meio enrolada para explicar essa parte… é que, para mim, o importante é que as crianças consumam alimentos ricos em CÁLCIO, na necessidade do dia. Faço assim com meus filhos, então, até o momento (6 anos), não comprei Ninho + nem menos para eles (13 e 6 anos). Acredito mesmo é em alimentação variada e rica em todos os nutrientes. Também não entendo isso de pediatras recomendarem produtos industrializados para as crianças, em vez de incentivarem a boa alimentação.
Digo isso porque, após 1 ano, as crianças podem comer o mesmo da família. Não vale feijoada..hehehe… nem frituras, embutidos, caldos em tabletes, miojo, mas se a alimentação complementar começa de forma correta, o bebê aceita os alimentos saudáveis ofertados, e não fica com carência de nada.
Veja aqui, uma pequena lista de alimentos ricos em Cálcio, que podem substituir o leite Ninho. Ah, se for o Ninho + atente para o detalhe: não é leite, é composto lácteo 😉
Também pode seguir pelos lácteos ofertando queijo, iogurtes, coalhada, ricota… dai, pode compor com o leite que escolher. O problema mesmo é que esses enlatados são todos bem ricos em açúcar ou outro adoçante, em exagero. Você está certíssima de se importar com isso.
Minha filha tomou leite ninho quando era bebê, aos 10 meses, quando estava internada em uma UTI! Liguei para lá ás 3h30 da madrugada… hahaha… (eu era meio surtada.).. e falei com o médico que prescreveu, por telefone. Ela passou mal á tarde, já estava melhorando, então perguntei se haviam dado algo diferente. Me disseram que o médico achou “melhor” passar para o Ninho. Fui para casa (ficava lá até meia-noite), e liguei antes que ela engasgasse e aspirasse o leite (que eu sabia que provocava isso, mas “eles” não aceitavam). Ufa! O médico não gostou mas acabou voltando a dar o nan. Depois de 1 ano, ela não tomou mais leite algum. Eu dava alimentos ricos em cálcio. Ela nunca teve qualquer problema por isso, e nem precisou de suplemento algum.
Boa sorte!!
Nana
Olá.achei muito interessante o site,parabéns!
Tenho um filho de 2 anos e tres meses,ele tem bom apetite, come de tudo, adora frutas e legumes. Mas mesmo mantendo uma dieta que considero saldavel ele nao engorda. Esta com uns 13k,mas o acho magro. O que posso fazer para melhorar? Gostaria de algumas dicas. E sobre essa apostila? Poderia me enviar?
Outra pergunta, o leite Ninho não é bom? Dou para ele desde os 14 meses, complementando o LM q mamou até os 18 meses. Agora só toma o NInho.
Obrigada!
Olá, Tatiane
Pode ser o biotipo dele! Como ele se alimenta bem, tem energia e e está com saúde, não se preocupe.
Converse com o pediatra, e peça que examine sua curva de crescimento, desde o nascimento.
Até mais!!
Olá, adorei seu site!
Muito informativo!
Minha pequena está com seis meses, estou começando a inserir novos alimentos, mas não tenho muita criarividade. Gostaria que me enviasse algumas receitas de papinhas salgadas e doces.
Muito Obrigada!!
Veja os links para baixar as apostilas e guia na página primeiras papinhas ou na página inicial do blog.
Qua guia alimentar utilizado e suas vantagens para crianças vegetarianas.
Olá, Alice
de qual guia está falando?
Olá! Sou nutricionista, gostei da publicação, e notifique-me de novos artigos.
Gilvania
Olá, Gilvania!
Volte sempre!!
Olá,Nana parabéns pelo seu site,é ótimo.
Bom como muitas colegas tenho dúvidas quanto a alimentação do meu filho,ele tem 7 anos já.
Quando ele nasceu como toda mãe fiz o teste do pezinho nele,e constatou que ele tem (traço faucémico).Sei que isso não significa doença,mais ando meio preocupada com a alimentção dele,como ele não se alimenta muito bem,tenho medo que ele fique com anemia.Olha de manhã quando acorda ele geralmente não quer comer nada,toma um pouco de leite com nescal que eu sei que não faz bém,mais ele não gosta de mingaus pela manhã,nem de pães,ném café com leite e muito menos frutas.Pro almoço tento dá verduras também não come.Me ajude,o que faço?
um abraço!
a rotina é assim ela tem1 ano e 2 meses
8:00 mamadeira de 240ml vitamina de banana
11:00 papinha
13:00 mamadeira 240ml vitamina banana
16:00 mamadeira 240ml mucilon milho
18:00 papinha
21:00 ultima mamadeira 240ml mucilon cereais.acorda só no outro dia.total de mamadeiras por dia 4 mamadeiras de 240ml por dia.kisss,tchau..
Gabriela,
então, esse cardápio dela é para bebês menores de 7 meses (exceto a quantidade).
Com mais de um ano ela deve almoçar, jantar, ter lanches entre as refeições, e a mamadeira mesmo, pode ser substituída por um copinho de transição. E não esqueça as frutas!! Ela quase nãoc ome frutas, atualmente. Isso é muito importante!
Reveja isso. Baixe as apostilas de papinhas e o guia alimentar. Tanto em um quanto em outro tem cardápio para você ter uma base.
le está tomando muito leite, muito mais do que deveria. Se for leite integral, não é nada bom (ninho ou caixinha).
Aliás, muito leite e muito açúcar, porque o mucilon é repleto de sacarose. Isso acaba por viciar o paladar dela, e depois vai recusar mais e mais os outros alimentos necessários e que realmente a nutrem.
Nana
Minha netinha estará completando 2 anos daqui há um mês mas sua alimentaçao é muito irregular uma refeição come bem a outra já não come nada, e por vezes nem os lancinhos com frutas ela quer, não possui anemia mas está sempre abaixo do peso para sua idade, usamos nas mamadeiras leite ninho fortificado porém algumas misturas ela não gosta, até o pão ela só o come sem mistura qualquer coisa estranha ela diz que é cacaca.
Como posso mudar isso para faze-la comer sanduiches saudáveis. Tenho várias receitas que já tentei mas ela recusa.
Olá gostaria que alguma nutrologa me orientasse acerca da alimentação de minha netinha pois quem cuida diariamente de sua alimentação sou eu pois minha filha trabalha o dia todo e faz faculdade a noite, preciso dessa orientação porque o pediatra a cada revisao diz que ela está sempre com o peso e a altura abaixo da curva para sua idade, já tentei misturar fortini a sua alimentação mas ela rejeitou completamente.
Olá, Cleusa
Procure uma nutricionista que poderá elaborar cardápio para sua neta de acordo com a idade.
Boa sorte!
minha bebe tem 9 meses, ela nao gosta de leite, ja tentei com frutas com massas o que eu faço? tem algo que subistitua o leite? ja tentei o ninho e outras que a pediatra dela passou.
Ela já pode comer outros alimentos ricos em cálcio, que substituam o leite, como seus derivados : queijo branco, iogurte, kefir…
Veja o que pode utilizar, abaixo. Apenas cuide com alimentos potencialmente alergênicos.
https://alimentosaudeinfantil.wordpress.com/2010/10/12/nem-so-de-leite-de-vaca-vive-o-calcio/
boa sorte!!
Boa noite!
Parabéns pelo blog,é maravilhoso ,riquíssimo de informaçoes..
Gostaria de sugestão, tenho um bebê de 1 ano e 6 meses. graças a Deus ele tem um bom apetite, come de tudo claro que dentro do padrão que ele deve comer ,frutas, legumes, verduras, gosta de sucos … ainda mama ,só que tenho diminuido as mamadas procuro dá 3 á 4 vezes ao dia,ofereço um suquinho ,uma fruta .pois ele tá ficando crescidinho e precisa se alimentar bem.só que ele só come triturado,exceto a banana cozida e as frutas que são amassadas.então queria muito uma sugestão de como introduzir alimentos sólidos?faço tentativas más se insistir ele fica enguiando como se tivesse nojo ,e já aconteceu de vomitar , fica querendo engasgar ,confesso que fico muito apreensiva com a situação ,tenho medo que ele engasgue seriamente .Ele mamou até os seis meses exclusivo,daí fui começando com as papinhas ,suquinhos e tal ,de acordo como manda o pediatra .ele não pegou mamadeira, ,nem chupeta nada ,toma o suquinho e a água no copinho ,como já falei tem um ótimo apetite graças a Deus.o único problema é a mastigação .Ele não come biscoito,pão ,bolo nada que tenha leite,é alérgico a lactose,o que já dificulta pq senão eu já teria dado desde cedo e ele ia aprender a mastigar ,a alimentação dele é assim: frutas legumes,verduras,feijão,inhame,carne,frango,peixe,banana cozida,sucos em geral….ah!outra dúvida será que posso usar açucar nos suco dele?até então,as frutas que ele toma tem a própria frutose ,não vejo a necessidade de botar más queria dá outras frutas tipo acerola sem açucar não fica muito bom .estou aguardando anciosa as suas sugestoes ,desde já agradeço e Deus a abençõe sempre!
Olá, Rafaela!
Primeiro, evite adoçar. Pela idade dele, o melhor mesmo é você dar a fruta em pedaços para que coma.
Boa sorte!
Oi Rafaela,
Eu tenho duas menininhas de 1 ano e sete meses e também tenho o mesmo problema que você, as meninas não comem nada sólido. Já chegaram a comer, mas foi uma guerra. Uma hora e meia pra cada uma comer e com muito choro. Acho que foi um trauma pra elas e pra mim. rsrs… Quando elas tiveram dor de garganta, tive que dar papinha pra elas conseguirem comer, resultado: não querem mais comida sólida. Cosmem, engasgam, vomitam, é um horror. Falei com a minha pediatra e ela sugeriu que eu continue a dar como papinha pois tem criança que é mais preguiçosa pra comer. Eu estou deixando, mas esse tema me incomoda bastante. As meninas vão pra escola com 2 anos, dizem que vendo outras crianças comendo elas passam a comer. Devido a isso estou procurando uma escola que elas possam almoçar lá e voltar logo em seguida pra casa.
As meninas comem o mesmo que seu filho, frutas, verduras, legumes e carne/frango/peixe. Não dei açúcar pra elas também, esse vou evitar até quando conseguir.
Boa sorte com seu filhote.
Abs
Rose
Olá, Rose
pule a parte em que a pediatra diz para continuar com papinhas e sopinhas amassadas ou batidas. Quanto mais reforçar esse comportamento, mais dificil fica tirar depois.
Procurem uma fonoaudióloga, que pode ajudar muito a estimular a mastigação e deglutição corretas. E não se deixem levar pelas manhas das crianças, querendo comer apenas o que gostam, da maneira que gostam. Isso pode ser perigoso no futuro…
olá,
gostei muito das suas dicas e resposta a cada mãe que aqui procuraram orientação.
eu tenho um filho de 1 ano e 4 mês não mama mais desde que completou 1ano e 2 meses porque desde que comecei a dá as papinhas que ele não aceita direitinho o que eu lhe ofereço. agora que dou comida de panela mesmo assim ele é ruim de boca, e anda perdendo peso.estou muito preocupada, sua pediatra manda diversificar a sua alimentação mais não tem dado muito certo. até exames de sangue, fezes e urina já fiz e nada constou.me ajude nana responda por email por favor é urgente não sei mais oque fazer.
Com essa idade, deve comer a mesma comida da familia, em pedacinhos. Procure verificar melhor o cardápio, e também deixe que pegue na colher, sente em cadeirão na mesa com a familia toda, e utilize copinho de transição.
E os dentes, como estão?
obrigada pelas dicas.
Bjssss
Boa tarde!
Em primeiro lugar gostei muito do site….Vocês tem muitas dicas legais….Eu ate ja comprei essa redinha que vcs cita ai em cima…..Bom mais minha experiençia e totalmente diferente da de vocês…Eu tenho uma filha com 9 meses que esta muito abaixo do peso….Mais vou resumi um pouco ..Ela nasceu com um problema que se chama Hernia diafragmatica… e ate hoje so consegui comer ela sonda ….E ate come mais não é suficiente pra deixa a Sondinha ….ELA NÃO PEGOU MAMADEIRA,TOMA NO COPINHO,E COMER UMA S3 CORES DE COMIDA..
Oi, Tais
É bom que não use a mamadeira. Mas, como é a rotina alimentar dela??
Oi,Rose!
Estamos no mesmo barco minha amiga,como vc falou esse tema tbm me incomoda muito,por mais que eu tente faze-lo comer más ñ tem jeito .como eu disse ele tem um ótimo apetite ,os dentinhos já estão quase completos…eu tbm quero dá o tempo dele ,sei q cada criança desenvolve do seu jeito,más temos q estimular né?Apesar q quando a criança mama no peito exclusivamente é mais difícil,pq daí começamos com as papinhas, o q no meu caso ele acostumou;pra vc ter idéia ele ñ pegou mamadeira,chupeta,foi direto pro copinho,o que já é bom, pq depois dizem q dá um trabalho pra largar,sem falar do que causam ….É muita coisa….Eu acho muito relativo pq ,tem pediatras q dizem umas coisas ,outros dizem outras o q nos deixam muito confusas …Principalmente quando somos mães de primeira viagem.ex:só deve tomar água depois de 6 meses,a criança se acostuma ,depois temos q acostumá los a tomar água .quando conseguimos ótimo ,eu já lí muitos relatos de mães q os filhos ñ aceita água de jeito nenhum e aí quem leva a bronca somos nós a mãe pq não acostumou!Temos q ter muito jogo de cintura!vou seguir o conselho da nana e tentar com um profissional da área ,como ela citou fonoaudióloga .bjss e boa sorte com a sua meninas,ah!Rose vc já testou a redinha de alimentação?
h!
ola gostaria de saber se vcs podem me mantar receitas e ticas de convelar papinhas meu bebe mama e vai começar mes que vem a comer
Olá, Jessica
Estou bem ocupada nesse período.
Veja a página Primeiras Papinhas:
https://alimentosaudeinfantil.wordpress.com/receitas-primeiras-papinhas/
… baixe as apostilas e entre na comunidade do blog, que tem muito mais lá:
RECEITAS PRIMEIRAS PAPINHAS
http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=12877853&tid=2502129523685636506&kw=RECEITAS+PRIMEIRAS
Nana,
você já publicou receitas de gelatina sem açúcar e sem corantes no blog?
Olá, Sandra
acho que sem açúcar apenas as de papinhas para bebês (página Primeiras Papinhas), mas sem corantes são todas!!
Nas férias, vou atualizar as receitas e colocarei as demais.
Uma boa é utilizar gelatina de agar-agar, e para evitar o açúcar faça apenas com frutas doces ou misture com banana, que adoça tudo, assim como damascos.
Até mais, obrigada pelas sugestões!!
Meu filho tem 3 anos e não come nada,já não sei o que inventar para ele comer,sofro vendo ele só tomar leite.
O hábito faz o monge!!
Mas ainda há tempo de mudar. Procure uma nutricionista que a ajude a laborar um cardapio que estimule o apetite do seu filho, de acordo com suas necessidades.
Boa sorte!!
eu queria uma reseita que não presisase mecher com fogo eu sei que tem mais não gosto de nem uma todas são de dar água na boca mas só na foto na ora de comer não como de geito ne um nem a forsa que minha mãe ja tentou até 12 vezes chego estar magra,feia e com o cabelo caido atras estou careca minha mãe me levou no medico e ele disse que estou com falta de proteinas me ajude!tenho 10anos bjs
Olá, Alice
Com tantas dificuldades o melhor é que procure uma nutricionista. Ela poderá te orientar e indicar os alimentos corretos.
Boa sorte!!
meu filho tem 1 ano e so que tomar leite, queria um cardapio para criancas de 1 ano,pois nao sei como faco e quantidades.
Olá, Patricia
o melhor é que procure uma nutricionista para orientá-la. Ela pode elaborar um cardápio de acordo com a idade e caracteristicas do seu filho.
Boa sorte!!
gostei muito do site
Olá Nana!!! Tudo bem??
Meu bebê está indo p 11 meses e ainda toma sopa batida no mix,tento dar sopa amassada e ele não aceita,agora já está até recusando a sopa,acho
que está enjoando,tentei dar arroz com bastante caldinho de feijão e ele não aceita quase nada.Me dê algumas dicas de alimentos p variar o cardápio.
Muito obrigada!!!
Daniela
Olá Daniela
Ainda não é a dele comer assim. Procure misturar amassadinho com batidinho ou peneirado. Tente peneirar de vez em quando, que a textura fica mais agradável para ele.
Passe na comunidade do blog e veja mais receitas de papinhas:
http://www.orkut.com.br/CommMsgs?cmm=12877853&tid=2502129523685636506&kw=RECEITAS+PRIMEIRAS
O arro, procure fazer o arroz papa (1 de arroz para 3 de água). Pode dar também macarrão de arroz ou nhoque, que é de batata.
Boa sorte!!!
Nana
PAMELLA
ola meu filho te 2 anso e 9 meses ele se alimenta normal
mais tem baixo peso e esta com anemia, pesa 12k
ele toma sutagem de manha
almoça bem ,arroz, feijão, carne…
toma sustagem atarde come uma fruta ou iogurt , janta
e antes de durmi toma outro sustagem
isso é o basico ne
ele tbm come pao biscoito pipoca salgadinhos sucos…ente essas refeiçoes q citei
mais pq ele nao engorda, toma vitamina tb a nutrifam eo viferrim
nao sei oq faço
Olá, Pamella
Pode ser que algo nas refeições esteja impedindo que ele absorva bem o ferro, já que se alimenta bem. Seria bom que o levasse á nutricionista, para que elabore melhor o cardápio.
Boa sorte!!
Oi nana tenho um filho de 2anos e 6meses ele nao gosta de comer comida somente um pedaço de carne ou batata frita quando quer mais todos os dias eu passo aperto com ele .Ele acorda apartir das 10horas da manha e vai dormir muito tarde.Quando acorda não come nada só mama dormindo ,na hora do almoço nao come,na hora do lanche biscoito puro e as vezes iorgute ,nao janta ,nao gosta de tomar suco,vitaminas,leite com cafe,leite puro,ou leite com nescau.Ele é muito nervoso e agitado faz muita manha e pirraça o tempo todo. Me ajuda nao sei mais o que fazer o medico otorrino proibiu -o de por na creche pois ele tem problema de ouvido.Sera que isso influencia na sua alimentaçao.Se puder me orientar eu te agradeço pois nao sei mais o que fazer com ele .Obrigade ah eu nao tenho uma rotina nem horarios certos para a alimentaçao dele.
Provavelmente, ele ainda usa mamadeira á noite, e dormindo, deitado… . E esse é o principal motivo para as otites (problemas nos ouvidos).
Você precisa de uma reeducação alimentar para conseguir reverter essa situação. Muitas vezes, esse nervosismo é consequência da ingestão de açúcar e refinados. Em uma reação em cadeia, prejudica também a evacuação das fezes.
Se possível, leve-o a uma consulta com nutricionista.
Ola! sou Aiula
e tenho uma filha de 1 aninho e tres mes so que estou com muita dificuldade em montar um cardapio pra ela ela gosta muito de coisas doces as vez ela almoças bem como arroz, feijaõ, carne,tomate…so que ela muito dificil de comer verduras e legumes insisto bastante so que ela cospe td pra fora da boca e realmente estou preocupada com ela por que ela esta com essa idade e esta pesando 9kg me de alguna dica por favor.abraços..
Oi, Aiula
procure uma nutricionista!!
Boa sorte
Tem um filho de 3 anos que não come direito pede suco a toda hora…o que eu faço se nego mesmo assim ele não come, então acho melhor dar pelo menos ele não disidrata.Vale lembrer que ele é alergico a LEITE, OVOS, MILHO e claro CHOCOLATE.
Se o suco for natural, feito em casa, o problema ainda é menor. Mas precisa incentivá-lo a comer frutas. Comece fazendo o mesmo e não tratando como se as frutas fossem remédios para uma doença (no caso, a alergia a alguns alimentos).
Veja na comunidade do blog, no orkut, várias receitas sem leite, sem ovos, e com dicas para substituir chocolate e milho:
Receitas
http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=12877853&tid=5446240985158944777&na=4
OI TENHO UMA FILHA DE 5 ANOS QUE NÃO GOSTA DE COMER SERÁ QUE PODERIA ME AJUDAR?
Olá,
Vc pode me enviar receitas atraentes, pois minha filha tem 2 anos e 5 meses e não quer comer nada, principalmente frutas e verduras e agora está apresentando constipação…estou muito preocupada.
Agradeço a atenção.
gostaria que me ajudasem como alimentar meu filho de 1 ano e 5 meses ele naõ quer comer nada
oi nana minha bebe tem 1ano e6meses e nao quer tomar mais leite oque faço para dar ela no cafe da manha pois estou desesperada
Veja na comunidade do blog, inúmeras idéias e receitas para substituir o leite:
http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=12877853&tid=5446240985158944777&na=4
Boa sorte!!
Bom dia, Nana!
Meu bebê está com 6 meses (com 8.100 – 70cm) e come bem papinha e frutas. Como não tenho tempo, devido ao trabalho, fazemos o almoço para ele, e guardamos metade para a janta. Tem algum problema? Perde muitas vitaminas, dessa forma?
Obrigado…
Oi, Adriana
Depende… se for batatas e tubérculos, devem ser consumidos logo, não podem ficar muito tempo para depois pois fermentam no estômago.
O melhor seria que fizessem para a semana, e congelassem., Seria possível? Veja o post
Como congelar as papinhas do Bebê
Abraços!!
Olá!!
Querida Nana,obrigado pela resposta!!
Segui seu conselho e fui ao nutricionista,ela não me ajudou em nada,disse a ela minha dificuldade pois meu filho com 1 ano e 1 mês já está enjoado da sopa mas não aceita arroz amassadinho,caldo de feijão,purês,carnes desfiadas…está um terror há cerca de dois meses,ela me passou um cardápio impossivel de seguir,tipo 2 colh de arroz,1 feijão,tomate…pão francês…o que eu faço??? Como fazer esta mudança p a comida da família??? Estou com muitas dificuldades,no exame de sangue já deu anemia,ele está com 74 cm e 9.100kg, a médica disse que está no minímo.Ele experimenta e não abre mais a boca..as vezes consigo dar a sopa com muito sacrificio,dando brinquedos p ele..
Me ajude por favor!!
Super abraço e obrigado por tudo!!
Daniela
Que chato! Para falar a verdade indico nutricionista pois sempre tenho esperanças de que há profissionais competentes no mercado…
Você já tentou utilizar a redinha de alimentação??
Talvez seja necessário que o leve a uma fonoaudióloga. Essa, com certeza, verá p que está ocorrendo para ele recusar mastigar, e o porquê de preferir apenas pastosos e líquidos.
Mesma que seja um costume que se iniciou precocemente, ela poderá ajudá-la com a transição para a mastigação de alimentos mais sólidos.
Não desista!
(não gosto muito de falar, mas também sempre tive dificuldades em encontrar nutricionistas. Por isso decidi fazer faculdade de nutrição…)
Boa sorte!!
Mas, enquanto isso, procure enriquecer a alimentação dele oferecendo alimentos semi pastosos, ou misturados (sólidos amassados mais pastosos ou sólidos macios cortados em cubinhos mais pastosos).
Mesmo que el reclame evite dar em mamadeira. Outra dica seria dar em mamadeira com colher na ponta, até ele entender as diferenças.
EU PRECISO DE UM CARDAPIO PARA UMA CRIANÇA COM PARALISIA CEREBRA,TANTO PARA REFEIÇOES COMO PARA LANCHES A TARDE,ELA TEM DIFICULDADES DE COMER ALIMENTOS MUITO SECOS PRECISA SER BEM PASTOSO E COM BASTANTE MOLHO
Itabajara
Procure uma nutricionista para que elabore um cardápio adequado.
Você não disse a idade dela.
Se quiser sugestões de alimentos e receitas novas, veja na comunidade do blog no orkut, várias sugestões. Poste lá, que poderá receber muitas sugestões.
http://www.orkut.com.br/CommTopics?cmm=12877853
Boa sorte
Ola Nana, acabei de achar o site, li as receitas quase pulei de alegria só não o fiz para não acordar minha nene, ela tem 1 ano e 2 meses, e comia e bebia que uma beleza, sempre que vou a pediatra ela diz que ela ta bem mas, já viu como e tem sempre uma coisa faltando minha filha Amber, e a 1ª vez que vejo uma criança ter o nascimento dos dentes varios de uma vez não nasce 1 por mes e sim 4 um seguido do outro queria sabe o que fazer com as diareias dei até soro cazeiro pois fiquei assustada, ela não tem febre, mas gosta nesta fase de consumir tudo gelado, leite suco até a comidinha se estiver morninha ela não come enquanto não estiver fria e detalhe ela come amassadinho mas não papa em dias normais mas como esta com 4 dentes nascendo tenho dado tudo bem amassado e bem cozido pra ela e pra variar ta dificil agora ela fica querendo ficar no colo vendo tudoo que eu to fazendo, nossa não se com quem conversar a respeito fico triste e frustada com a situação pois desde que nasceu somos eu ela e o pai sem ninguém outra mulher pra orientar além da pediatra.
aguardo resposta
Olá, Márcia
ela não tem mais idade para comer amassadinhos! Pode até misturar =, ou deixar a comida mais molhada, mas pare de amassar antes que vire um costume (dificil de tirar).
Os dentes incomodam muito. O que você precisa agora é de paciência e deixar que ela vença essa fase., Dê um mordedor geladinho e auxilie o nascimento dos dentes passando algum desses compostos
próprios para a dentição do bebê. Evite sal e açúcar e alimentos duros. Faça macios e fáceis de engolir.
Boa sorte
oi nana tenho uma filha de 2 anos e 4 meses ela come de tudo principalmente frutas e legumes a noite ela gosta de sopa mas quando ver o pai jantando ela come de novo umas dez horaz toma mamadeira e outra 5 da manhã so que essa semana ela ficou com prisão de ventre ela tambem bebe achocolatado e danone o que sera que devo fazer quando isso acontecer obrigada
Olá, Ana Paula
Reveja a alimentação dela, não apenas em quantidade, mas em alimentos oferecidos e consumidos.
Ingestão constante de alimentos refinados (açúcar e farinhas de biscoitos e afins, principalmente), mais achocolatado (= açúcar, mais açúcar, e um pouquinho de cacau) acaba em problemas.
Procure fazer o iogurte em casa, e misture com banana, por exemplo. Deixe um pouco os industrializados.
Boa sorte!
OLÁ, TENHO UM MENINO DE 1 ANO E 4 MESES, SÓ QUE AINDA ESTOU ENCONTRANDO DIFICULDADES DE DAR O LEITE NA MAMADEIRA, ELE NÃO PEGA BEM. SERÁ QUE É PORQUE ELE AINDA MAMA? ENGRAÇADO QUE ÁGUA E SUCO ELE TOMA. JÁ TROQUEI DE MAMADEIRA, FIZ C/ FRUTAS E NADA. QUAL SERIA A SUGESTÃO?
Ele não precisa tanto da mamadeira, por isso não quer. Pode dar o leite e tudo o mais em copinho. Tem uma variedade de copinhos de transição no mercado.
oi meu nome e dayana meu filho tem 2anos e 8 messes e ele só quer comer frutas e tomar sucos outra coisa ele da muito trabalho p/ comer ñ sei mais o q fazer mim dar uma dica!
Que bom que ele prefere frutas e sucos no lugar de biscoitos e doces.
A dica é procurar receitas nutritivas e saudáveis.,
Boa sorte!!
Olá Naná, tudo bem? me chamo Érika sou mãe de primeira viagem, meu bb tem 1 ano e 8 meses e está abaixo do peso… Ele só está aceitando frutas e em pouquissímas quantidades.. Comida salgada não aceita de jeito nenhum, estou muito preocupada. Ele está tomando bucliplex… Gostaria muito como faço p aumentar o apetite dele, para que ele possa ta ganhando peso, quantidades, horários e o que oferecer.????
Oi, Érika,
Procure uma nutricionista, para retirar o remédio e iniciar um tratamento nutricional mais adequado.
O buclipex atua no SNC, isso não é bom para crianças dessa idade.
boa sorte
Querida Nana, acabei de conhecer o seu site…parabéns…amei…
Tenho um bebê de 1 ano e 6 meses…e estou com dificuldade pra ele comer…principalmente comida salgada…
E de dois dias pra cá nem a mamadeira ele também esta querendo comer…
Além disso, eu ainda amamento..não é o prato principal, porémm, quando estou perto ele só quer o peito…(parece que ele usa o peito como chupeta)
help-me
beijocas no seu coração
Oi, Juliana
o ideal seria que outra pessoa oferecesse as papinhas e lanches para ele. A sua presença o faz exigir mais de você.
Procure fazer novas receitas. O que oferece atualmente??
Meu filho tem um ano e cinco ,toma sempre o ninho+1 com mucilom ou com vitaminas,isso ele adora,danoninho,bolo,pão,muito suco,água de coco ,bolacha,ele não quer mais comer frutas,carne,esta comendo muito pouco comida,tenho que deixar ele passar um pouco de fome para comer um pouco,gostaria,alguma orientação.Ele esta no tamanho adequado e no peso.
Oi, Rubia
com todo o ninho que toma e mais danoninho e outros alimentos riquíssimos em açúcar refinado (que não possui valor nutricional algum), ele vai sempre rejeitar os alimentos saudáveis.
Depende de você mudar isso enquanto há tempo, parando de comprar esses produtos, e substituindo gradativamente por alimentos saborosos que o alimentem verdadeiramente.,
A questão é que, como você, muitas mães acham que estão saciando o apetite dos filhos oferecendo esses produtos. Na verdade, acabam por incorrer em um erro grave, pois quem está substituindo os saudáveis pelos não saudáveis são vocês mesmas. Danoninho não vale por um bifinho!!
Procure a ajuda de uma nutricionista, para elaborar um cardápio adequado, e veja receitas na comunidade do blog no orkut, saborosas e com maiores chances de agradar:
http://www.orkut.com.br/CommMsgs?cmm=12877853&tid=5446240985158944777&na=4
Tenho um filho que vai completar 2 anos em novembro, e ele é muito ruim para comer é uma tortura a hora de dar comida para ele. o peso dele hoje é 10 quilos e meio mais ou menos queria sugestão de comida.
Ozorita
procure uma nutricionista para ajudá-la, e depois faça receitas mais saborosas.,
Boa sorte
Não conhecia este site e achei bem interessante, principalmente as receitas.
agora eh só começar a cozinhar.
Ola! Tenho uma filha de 1 ano e 1 mês. estou tendo muitas dificuldades para alimentá-la, pois os horários dela não batem com as nossas refeições. Este ano estou trabalhando somente pela parte da manhã, pois acho muito importante ficar com ela um horário neste primeiro ano.Ela acorda por volta de 10 e 11:00h, em seguida toma banho e logo apos toma mingau na mamadeira. eu chego em casa às 13:00, quando cento a mesa para almoçar coloca a minha filha na cadeirinha dela para almoçar também, mas ela nao quer comer, pois tem acabado de tomar mamadeira. por volta da 14 ou 15:00h ela dorme até às 18:00, Quando acorda ela toma novamente a mamadeira (as vezes consigo da um pedaço de fruta, ou um danoninho, ou pedaço de pao, ou uma biscoito, ou ate mesmo bolacha), por mais que eu tente oferecer outra coisa pra ela mas ela sempre quer a mamadeira. ela nao gosta de sucos, ja tentei de todas as formas e variedade de copos. ela nao gosta de fruta e comida. por favor me ajude a alimentá-la. ela nao esta abaixo do peso, mas sou pedagoga e sei da importancia de alimentá-la, ate porque no proximo ano quero levá-la para escola onde trabalho. o que acha? por favor me responda o mais breve possivel.
ola meu nome é ivanete tenho uma filha de 1 ano e 4 meses,ela nao come quase nada,incluindo doces,iogurte e bolachas.comida entao…esta muito dificil.o que fazer?
Antes de mais nada, você deve parar de comprar esses produtos, e procurar substituições. Comece gradativamente a mudar, retirando e substituindo por alimentos caseiros e saudáveis.
A oferta exagerada de açúcar antes do tempo causou o problema. Agora, só depende de você mesma mudar isso, em você, e na sua filha.
Procure uma nutricionista.
Boa sorte
tenho uma bebe de 1 ano e 8meses que esta com 8300kg com 1 ano ela tinha 7k e meio ela come muito bem frutas mais a comida salgada e um pouco mais complicado gostaria de saber se uma criança que so come mais frutas engorda pois estou preocupada com o peso dela ….
tenho uma filha de uno e um mes ela mama no peito eu quero muito entroduzir mamadeira com leite engrossado ja tentei varias vezes dar para ela mas nao aceita de forma nenhuma quero sabertambem qual o mellhor ingrediente para engrossar o leite pois quero que ela engorde.ela se alimemta com comida de sal solida muito bem mais regeita frutas como banana, mamao,uva maça ela gosta so de pera de vez emquando. eu quero dar tambem mamadeira nao quero desmamala do peio pois pretendo fazer isso com 2 anos.por favor me ajudem.quero saber tambem quais alimentos posso dar a ela para ela ganhar mais peso rapido pois tem um ano e esta com 8 kg me respondam por favor desde ja agradeço.
Lucimara
nada disso, não tente tirar o peito dando mamadeira, dificilmente ela pegará. Tente copinho de transição ou mesmo comum.
Quanto ao peso, procure uma nutricionista para que elabore um cardápio e a oriente melhor.
E tenha certeza de que sua filha está com baixo peso mas não é por mamar no peito.
Boa sorte!
Primeiro gostaria de dizer que estou feliz, pois descobri que muitas mães passam pelo que eu estou passando com meu pequeno de 1 ano e 1 mês. Ele não quer saber de comer comida, mudo de receita diariamente e nada, só mastiga o que ele quer. Como biscoito, bolachas e é claro a clássica papinha Nestle, só que ele só come se for aquela da primeira fase líquida, tentei mudar para as novas que tem agora a partir de 12 meses em pedaços e ele não engole nem mastiga…. chega a ficar ciom uma colherada de papa mais de 20 minutos guardada na boca…… Não sei mas o que faço…… Alguém tem alguma receita diferente que possa facilitar a alimentação
Obriogado
Fabiana
Fabiana
ele precisa exercitar a mastigação. tente a redinha de alimentação. Encontra em lojas de bebês ou mesmo na americanas. Pode ser que isso o estimule.
Boa sorte!!
Parabéns! Sou nutricionista há 30 anos, com experiência em pediatria e agora, dedico meus conhecimentos à Pastoral da Criança e, este site é muito bom. As receitas são fáceis, nutritivas, opções saudáveis e ” corretivas”. Suas respostas às mães são muito equilibradas e coerentes. Portanto, tenho recomendado a consulta a ele, nas palestra que faço.
Novamente, parabéns! Vc reuniu o conhecimento, o bom senso e um bom trabalho culinário e nutricional. Valeu!
Muito obrigada, Maria Aparecida!
🙂
Ola! estou muito preocupada pois tem 14 dias que tirei meu filho do peito ele tem 1 ano e 4 meses e percebi que as fezes dele mudou, esta dura e vem como bolinhas ele só toma leite de caixinha sem açúcar eu acrescento mucílon
ou neston, o que posso dar a ele para melhorar. bju abrigada.
Comida!! Com essa idade ele deve comer o mesmo que a familia, e leite apenas duas mamadeiras ao dia (manhã e noite – café e desjejum noturno).
Olá, Nana, adorei o seu site, sou mãe de primeira viagem, queria muito dar linhaça para o meu Bebê, pois sei dos benefícios, mas fiquei preocupada quanto a alterar os hormônios dele, isto pode acontecer? Ele tem 1 ano e oito meses, nasceu de 8 meses, está no peso e comprimento dentro dos padroes e come comida de manhã e leite ninho de noite. Por Favor me ajude!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Obrigada,Chorrer.
Oi,mamãe
ah, não, o que ele vai consumir é muito pouco, cerca de meia colher de café (aquela bem pequena, sabe?)
Minha filha tem 1 ano e enjoou da papinha que eu fazia em casa, sempre variando o cardápio com legumes,carnes, arroz, feijão… Passei a dar a papinha da Nestlé e agora enjoou tb… você tem um cardápio pra essa idade? (ela ainda está preguiçosa pra mastigar alimentos mais sólidos,embora eu insista… ela tem 4 dentes, 2 em cima e 2 embaixo)
obg
Cris
Olá, cristina
estou terminando um cardápio e livro de receitas para crianças dessa idade. Em breve lançarei uma versão digital. Aguarde!!
Veja sugestões de alimentos para crianças de 1 ano na nossa comunidade no orkut
http://www.orkut.com.br/Community?cmm=12877853
Agora ela deve comer comida semi pastosa a pastosa, para que consiga mudar seu gosto gradativamente. Procure misturar a comida pastosa com sólidos macios, pedacinhos sem sal ou muito açúcar.
boa sorte!!
That is really attention-grabbing, You’re a very professional blogger. I have joined your rss feed and look forward to looking for more of your excellent post. Additionally, I have shared your website in my social networks
Ola; minha filha tem 1 aninho mas nenhum dente, sempre faço feijão(com legumes), arroz e carne triturado mas cinto que ela não esta comendo o mesmo tanto de antes, acho que ja esta enjoando. O que posso fazer, o que você me aconselha.
Oi, Kamila
não deve triturar, muito menos no liquidificador. Amasse e ofereça alimentos macios, mas evite esse costume ( de bater), antes que seja tarde.
Procure variar as receitas, dar outros tipos de carnes, de grãos, e novas receitas.
Veja na comunidade do blog, as mais variadas receitas. O link para entrar está logo ai ao lado.
Um abraço!!
Oi Nana, estou preocupada com a a limentação da minha filha de 9 meses pois não sei o que oferecer a ela nesta idade. Por favor mande umas receitas e dicas para mim pelo email: anapaulaa450@gmail.com. Desde já obrigada!
Amo esse seu blog.
Oi, Ana Paula
em breve estarei lançando receitas novas para essa idade. Por enquanto, o que temos está na comunidade do blog, no orkut.
Passe lá, e veja algumas.
Um abraço!!
Feliz Ano Novo!!
OI…….MINHA FILHA TEM 2 ANOS DEI REMEDIO DE VERME E ELE ESTA COM MUITA FEBRE…SERA Q E SINTOMAS D0 REMEDIO ELA NAO QUER COMER NADA………..BJS ADOREI SUAS DICAS
Oi, Carla
nesses casos, o melhor é procurar auxilio médico antes de tudo.
Boa sorte!!
Eu tenho uma filha chamada THAVYLLA CHRISTINA de 1 ano e 3 meses ela nao quer comer e sim mamar o que eu faco pois ela acorda 3 a 4 vezes na noite mim ajude! Vanessa de Jacundá Pará
Oi, Vanessa
deve elaborar melhor o cardápio diário dela, e alimentá-la adequadamente á noite, antes de ir para a cama.
Boa sorte
olá meu filho faz 1 ano dia 06 de março e ainda mama e só dorme se mamar o q devo fazer? ele ñ gosta de mamadeira nem chupeta o e acorda umas 3 vezes na noite.
Oi, Amanda
Ele pode mamar até os dois anos, ou mais, se for da sua vontade também. Ele está em fase de mamar ainda, mesmo com a alimentação complementar.
Veja se está se alimentando suficientemente bem no jantar e desjejum.
meu filho tem 2 anos e começou a ir na escolinha ,mas ele não esta se alimentando bem lá, pois ele não come a comida quando está em pedaços como legumes ,verduras , como faço para ele se interessar comer a comida dessa forma?
Oi, Nataly
geralmente, muitas crianças começam a aprender melhor a comer na escolinha, vendo os outros comerem, que em casa. Se até então ele era alimentado reforçando suas rejeições (dando o que gosta quando rejeita algo, colocando mais açucarados na dieta, etc), não vai mudar agora, de repente. Converse na escolinha, para saber o que dão, quem dá, e como dá, antes de mais nada.
Boa sorte
Meu filho vai fazer 5 anos e sua idade ossea é de 2 anos como devo alimenta-lo?Tenho outro filho de 2 anos e o crescimento dele é normal.
Olá, Wilsione
procure uma nutricionista e leve o diagnóstico do médico para avaliação.
Um abraço!!
adorei as receitas!!!!!meu filho tem 7 anos e tem colesterol e suspeita de psoriase!!!!!!vou começar a preparar as receitas!!!ele nao aguenta mais comer peito de frango!!!!
oi adorei as receitas,tenho uma filha de 2 anos e 4 meses,e ela so quer comer a gema do ovo cozido e carne,ela come muito pouco,o que posso fazer pra ela comer outras coisas e mais.obrigada
Oi, Lurdes
vá até o fórum da comunidade do blog no orkut, onde encontrará muitas receitas e dicas:
http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=12877853&tid=5446240985158944777
Gente, adorei este site, ontem a noite achei vocês e nossa muita informação boa.
Minha bebe tem 4 meses e meio toma LM, mas como voltarei a trabalhar logo, o pediatra mandou começar a dar papinha de frutas, começamos neste mês e ela ja adora suquinho de laranja lima então nem se fala.
Vou sempre estar acompanhando vcs!!!
Ola,
Meu filho tem 5 anos, so come macarrao (sem molho) e carne, ocacionalmente um cachorro-quente (sem molho) e batata-frita. Ele come algumas frutas, ama suco de roma e amora (natural) e toma leite antes de dormir. Ele e muito ativo, inteligente, dorme bem e raramente esta de mau humor. Gostaria de saber quando esses pequenos comecam a se interessar por outras opcoes na alimentacao.
Muito obrigada
Olá, Simone
as outras opções devem ser oferecidas desde o primeiro ano. Na idade em que seu filho está é bem natural que faça escolhas, faz parte. Por isso, você deve pensar no que ter em casa que seja saudável e nutritivo, além de atrativo, para que ele se interesse. Procure substituir gradativamente e sem stress. Existem outras formas de fazer arroz, outros grãos da ordem dos feijões… temos que utilizar a criatividade para agradar.
Boa sorte
tenho um bebe de 1 ano e 6 meses ele so ta querendo comer miojo um dia faço miojo com inhame ou dia com brocolins e caldo de feijao. o que mais posso misturar para ele comer?
Oi, Andreia
procure variar por outros tipos de macarrão, tente espaguete ou conchinhas, letrinhas, e faça os molhos dessa forma mesmo, evitando ao máximo o molho pronto. Use tomates frescos, ervas, e outros grãos como lentilhas, milho, ervilhas, etc. Tente também outras receitas para o arroz e tudo o mais.
Boa sorte
Aí gostei muito desse site ótimas sou mãe de primeira viagem gostei muito mesmo
ola….minha filha tem 4 aninhos e não gosta de legumes(nenhum)come folhosos como couve e alface mas percebo que ja enjoou…me ajude a elaborar receitas nutritivas pois ela esta um pouco acima do peso para sua idade…..desde ja agradeço
OLA,ja adicionei o seu blog na minha vida .Meu filho tem 10 anos e nao gosta de comer o caroço do feijao so o caldo nao gosta de nada verde e nem de cenoura mas quando da eu ralo para ele nao perceber, e tambem e raro comer alguma fruta o cardapio dele hoje e;caldo do feijao arroz as vezes frango carne moida linguicinha eo principal ovo se depender come todos os dias eo principal batata frita ou pure e abobora vermelha que ele adora tambem mas cada coisa por dia nao e tudo isso de uma vez so nao e tambem macarrao simples ou ao molho branco com queijo ai so come isso e nao gosta de tomar agua frequentemente so sucos refrigerantes e guaravitas ,.Sendo que ele com 10 anos esta pesando 52quilos mas ele e grande para o tamanho dele joga futebol 2 vezes na semana.Mas quando vou ao medico eles passam uma dieta que e dificil de cumprir certinho pois ele e muito enjoado para comer desde bebezinho mas sempre foi uma criança fortinha .Eu queria fazer uma dieta para ele baseada na comida que ele gosta sendo que tem ainda os lanches que ele adora pao de queijo ,misto ,quente ,pizza ,passatempo e os outros recheados e nescau queria saber a quantidade certa que eu possa da a ele por dia para que ele possa perder um pouco de peso.
Oi, Andreza
ele gosta do caldo? Bata um pouco do caroço e coe, depois misture ao caldo.
Quanto ás quantidades necessárias para sua alimentação, na verdade o ideal é que o leve a uma nutricionista. Assim ela elabora o cardápio de acordo com as necessidades dele, em idade, peso e altura, e também fornece maiores detalhes para uma mudança de hábitos.
Boa sorte
Oie tenho um filho de 1 ano e 2 meses tô dando uma sopinha de beterraba,batata,chuchu,cenoura e mandioquinha,o que posso acrescentar para ele não ficar apenas nisso?
Oi Jhenifer
com 1 ano e 2 meses seu filho deve comer a mesma comida da familia (alimentos caseiros, arroz, feijão, macarrão, frutas, verduras, legumes, etc).
As sopinhas, diluidas em água, prejudicam o ganho de peso, além de não ofertarem o suficiente em consistência e nutrientes.
Boa sorte!
entre no nosso grupo no Facebook:
http://www.facebook.com/groups/188187824581265/355465891186790/?notif_t=group_activity
Oi
Preciso de sua ajuda.
MInha filha tem 01 ano e 8 meses e recusa qualquer tipo de fruta e verdura.
Amamentei exclusivamente até os 06 meses e com 01 aninho ela recusou e comecei a dar leite ninho +1.
Desde a introdução dos alimentos (6 meses) tento dar frutas, mas não tem jeito, ela não aceita.
Nunca dei danoninho, gelatina, bolacha recheada, essas coisas que sei que não fazem bem, aliás ela não é chegada em coisa doce, graças a Deus.
Legume ela só come se estiver picadinho no meio da refeição.
Ela toma mamadeira 3 vezes ao dia só com leite ninho, no meio da manhã ela tomava vitamina de mamão com outra fruta (colocava apenas aveia e um pouquinho de leite) mas de um tempo para cá não aceita nem essa fruta batida, então acabo dando um pedaço de queijo branco com um pedacinho de pão integral.
No almoço ela come arroz e feijão, alguma carne, frango, ovo ou peixe e legume disfarçado em alguma coisa.
Lanche da tarde come bolacha (simples), bolo caseiro ou biscoito salgado.
Jantar o mesmo do almoço.
Depois um lanchinho da noite com suco natural e pão integral (pouquinho).
Ela nunca fica doente, tem a saúde excelente, pesa 13 kg e mede 87 cm, mas fico preocupada, pois sei que ela deveria se alimentar melhor.
Ah, e ela bebe água sem problemas.
Como fazer ela se interessar por fruta e verdura?
Desculpe o texto longo, mas mãe de primeira viagem é assim mesmo, rs.
Um abraço.
Oi, Priscila
Infelizmente sua mensagem perdeu-se na caixa de spam do blog.
Espero que esteja tudo bem com seu filho.
Entre em nosso grupo do Facebook onde poderemos trocar mais sobre o assunto e auxiliá-la mais rapidamente.
Um abraço!
http://www.facebook.com/groups/188187824581265/428367697229942/?notif_t=group_activity
Ah, desculpa esqueci de acrescentar um detalhe.
Ela só teve os primeiros dentinhos aos 10 meses, então eu só dava frutas raspadas ou amassados e papinha amassada também.
Outra coisa ela sempre comeu pouquinho, mas nunca deixou de ganhar peso.
Obrigada mais uma vez.
Priscilla
Parabéns, excelente conteúdo! Sou nutricionista clínica funcional e me surpreendi com as informações! Nádia Costa.
Oi, Nádia
muitíssimo obrigada!!
Meu filho tem 7 anos e preciso de um cardápio semanal para ele, pois estou com ajudante nova e ela tá dando mt fritura, ele gosta mt de legumes e verduras, pode me ajudar?
Adorei suas receitas,tenho um problema serio em casa,minha filha de 4 anos,não come comida de panela,a comida dela desde 1 ano de idade é um mingau,feito com leite de vaca e cremogema,ja tentei de varias formas fazer com q ela coma,mais não consigo,me ajude por favor!,preciso muito da ajuda de alguem,os unicos alimentos q ela come são:ovo mexido na manteiga,carne assada,linguiça,pão e salsicha,sei q não são bons alimentos,tenho medo q ela adoeça,me ajude!
Oi, Diana
seria bom que você a levasse em uma nutricionista. Cremogema com leite de vaca todos os dias pode acabar em anemia ferropriva.
Passe no nosso grupo do facebook para conversarmos mais
http://www.facebook.com/groups/188187824581265/
um abraço
Oi, primeiramente parabens sou admiradora de quem tem a preocupação de se alimentar bem e passa isso para os filhos, estou nesta tambem minha bebe tem 1 ano e 6 meses tenho investido em comer bem com muitas variedades e fazendo com que ela tenha prazer em comer uma comida saudadel, porem coloquei ela numa escola agora que no cardapio dado pela nutricionista tem dentro do mes acredito que 2 vezes no mes salsicha e calabresa, achei que nao poderia dar para uma bebe embutidos, pode me dizer se é bom ela comer isso?
Oi, Glaucineia
pois é, a maioria das escolas possuem salsichas e embutidos nos cardápios. Realmente, não deve dar embutidos ao bebê, ainda mais pelo excesso de sódio e nitratos cancerígenos. Calabresa, salsichas, presuntos, peito de peru, etc… devem ficar distante até que ela cresça mais. Converse com a nutricionista, e diga que não quer que sua filha consuma isso. Pergunte se é possível a substituição. Conheço um número imenso de pessoas que dão para o bebê pequeno, assim como dão coca-cola na mamadeira, etc., e dizem que “não mata” 😉 , mas é questão de bom senso da nossa parte. Não mata, mas engorda e pode trazer problemas á médio ou longo prazo. Muitos pacientes com câncer, já na fase adulta, descobrem que aquilo não apareceu do nada, de repente… é um processo agora irreversível.
Boa sorte
Vá até nosso grupo no facebook, para trocarmos mais informações:
http://www.facebook.com/groups/188187824581265/
e aproveite para curtir nossa página:
http://www.facebook.com/AlimentacaoESaudeInfantil
um abraço!
adorei as suas receitas sao nutricionais,mais tenho um pequeno problema a minha filha nao gosta de coisa doces,sumo fruta,e outros
Olá, Aissa!
Entre em nosso grupo do Facebook onde poderemos trocar mais sobre o assunto e auxiliá-la mais rapidamente.
Um abraço!
http://www.facebook.com/groups/188187824581265/428367697229942/?notif_t=group_activity
foi muito útil pra mim…aprendi bastante. ..parabéns. .
Eu adorei a receita de refrigerante casero
Receitas maravilhosas!
Parabéns, ótimas receitas e saudáveis me ajudou bastante
Grata!!
Olá!
meu filho está com 1 ano e 7 meses e há 3 meses (após uma virose) praticamente não come mais comida salgada. no início da recuperação eu oferecia guloseimas (sim, erro grave) e desde então….
Frutas ele come todas que ofereço. mas macarrão, arroz, feijão, legumes e carnes,….eu só escuto “não”, “não”……ele aceitou por 1 semana bolinhos de arroz (assados) que eu incrementei com feijão, legumes e carner, mas agora não quer mais.
ele até come 1 a 2x por semana 1 pote da papinha Nestlé. estou lendo algumas matérias de vocês para tentar algo novo que seja nutritivo em geral para testar para ele. alguma sugestão extra oi link?
por até quanto tempo uma criança pode ficar se consumir os alimentos bons para ficar com carência de proteínas?
agradeço e parabenizo todos os posts!
Olá, Jacira! Muito grata! Próximo dos 02 anos de idade, é comum as crianças rejeitarem alimentos , e escolherem apenas o que gostam. Tudo depende também dos hábitos da familia, não apenas o que oferecem a ele, mas o que consomem, Agora deve ter paciência, e reiniciar uma educação alimentar. Continue oferecendo, e pare de comprar e ter em casa as tais guloseimas e alimentos maléficos. Boa sorte!
Olá boa tarde,eu me encontro no momento de desespero pois meu filho de 2 anos e 9 meses já não comia qdo estava comigo, só realmente comia mto bem na creche e na babá, e agora que está de férias e eu tbem agora parou de comer mesmo, já faz quase um mês que não come arroz e feijão e carne, as vezes consigo fazer ele comer uma vez ao dia um pouco de macarrão sem molho, alho e óleo com um pouquinho de sal, as vezes um ovo cozido, as vezes uma linguiça fina assada, batata frita, ele comia de tudo, experimentava tudo qdo era menorzinho, agora nem sequer experimenta, parou até de comer frutas e eu no meu desespero estou dando besteiras que eu mesmo não aprovo, da para ver que até emagreceu, me ajudem por favor.
Boa tarde! Agora que iniciou a dar “besteiras” ele não vai mais comer alimentos saudáveis. É inevitável. O paladar infantil se acostuma, e entra em ciclo vicioso com alimentos doces, que possuem açúcar, embutidos como salsichas, etc. Para que ele passe a aceitar a alimentação correta, é necessário que você faça mudanças no que compra e dispõe para ele se alimentar. Esse é o primeiro passo. Depois, buscar as frutas que ele ainda aceita mais, e oferecer de outras formas. Se ele come bem na creche, o problema não está com o que é oferecido, os alimentos saudáveis, mas com hábito que está adquirindo em casa. Procure seguir o que é feito na creche e pela babá, com horários e oferta da alimentação certa. Procure variar o arroz e feijões com outros alimentos dos mesmos grupos: Grupo cereais, raizes e tuberculos: pode dar um desse grupo por vez: milho, arroz, mandioca, inhame, cará, painço, trigo, etc. Grupo leguminosas: feijões, ervilhas, lentilhas, etc . Hortaliças: legumes e folhas, sempre o que é mais aceito. Sempre tem um que gostam (alface, repolho, abobora, tomate, etc). Misture um que não gosta com um que gosta, e capriche no tempero, sem industrializados, apenas ervas frescas e desidratadas, etc. Azeite, evitar frituras, procurar assar ou grelhar e experimentar os bolinhos, que crianças sempre gostam!