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Archive for the ‘INHAME’ Category

doces industrializados - refluxoALIMENTOS QUE PODEM AGRAVAR O REFLUXO

Alimentos gordurosos e oleaginosos: sementes, frutas e vegetais oleosos
Alimentos ácidos: cítricos, tomates, pimentas
Carnes com muitas nervuras ou cartilagem, pele, figado
Leite de vaca e outros de origem animal
Café, chocolate, cacau, chá preto, chá mate (a cafeína aumenta a produção dos ácidos gástricos)
Refrigerantes
Temperos
Menta, hortelã e afins
Sucos de frutas com alto teor de sorbitol (açúcar natural presente em algumas frutas como ameixas secas, pera e maçã)

Sucos artificiais com ácido cítrico, adoçantes artificiais ou açúcar

Maçã E mais:
Achocolatado, iogurte industrializado, gelatina artificial,  frituras, salgadinhos fritos, catchup, maionese, mostarda, macarrão instantâneo, frutas como maçã, pera, morango, acerola, maracujá, abacaxi ou carambola, salsicha, linguiça, salame, presunto, queijos amarelos e gordurosos, mussarela, creme de leite, mortadela, bacon, balas, chicletes, biscoitos, pipoca…
Fontes
Dr. Sears Official Website
Guia de alimentação Infantil – com dicas de cuidados para crianças especiais

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