O ferro é um micromineral existente em todas as células sendo que 1/3 do ferro de nosso organismo fica armazenado no fígado, 1/3 na medula óssea e o restante no baço e em outros tecidos.
A absorção do ferro ocorre principalmente no duodeno (parte inicial do intestino delgado).
Alguns componentes de nossa alimentação podem aumentar a absorção do ferro pelo organismo (frutose, vitamina C) ou diminuir esta absorção (fosfatos, oxalatos, presentes em farelos de cereais e chá, cálcio presente no leite de vaca).
A perda natural de ferro pelo organismo ocorre através da descamação natural das células da mucosa do tubo digestivo. A ingestão de leite de vaca integral, ou fórmulas á base de LV, por bebês menores de 1 ano, pode provocar esse tipo de sangramento oculto.
Clique para ler o artigo: QUANDO FALTA O FERRO NA ALIMENTAÇÃO DAS CRIANÇAS
Nos meses de amamentação o leite materno é a principal fonte de ferro para o bebê.
Clique aqui para ler o artigo: LEITE MATERNO CONTRA A ANEMIA FERROPRIVA
O ferro do leite materno tem maior biodisponibilidade (absorção) do que o leite de vaca fazendo com que as crianças que mamam ao seio materno nos primeiros 06 meses de vida tenham reservas de ferro maiores do que os alimentados com leite de vaca.
Essa qualidade do leite materno de promover a absorção do ferro justifica o fato de este alimento ser suficiente para fornecer um balanço adequado do mineral nos primeiros seis meses de vida, sem a necessidade de ferro exógeno adicional (suplementação), salvo situações em que a criança, por condições de nascimento (prematuridade e baixo peso ao nascer) tem estoques orgânicos insuficientes do mineral.
A utilização de grandes quantidades de leite de vaca e a introdução precoce de dieta de desmame, bem como o desmame precoce, são fatores que poderiam levar ao desenvolvimento da anemia por volta do sexto mês de vida, uma vez que o leite de vaca, além de ser pobre em ferro, inibe a absorção deste mineral vindo de outros alimentos ingeridos em conjunto.
O importante é buscar a melhor absorção desses alimentos consumindo em conjunto outros ricos em vitamina C, como as frutas em geral e também as verduras.
ALGAS
Um estudo recente analisou os níveis de nutrientes de uma variedade de algas e comparou a porções típicas (8g de alga seca) com a ingestão diária recomendada, e com alimentos comuns. A conclusão foi que:
As algas absorvem os minerais do mar, que é rico também em oligoelementos.
Informações do EUFIC (Conselho Europeu de Informação Alimentar)
Outras fontes de ferro:
Quinoa 9,5mg (o amaranto deve ter algo parecido)
Feijões, lentilhas, ervilhas…
Coentro 81,4 mg
Agrião 3,1 mg
folha de Caruru 4,5 mg
Catalonha 3,1mg
Salsinha 3,2 mg
Melado 5,4mg
Azeitona preta 5,5mg
Ferro na dieta vegetariana – Nutriveg / Nutrição vegetariana
Mais do mesmo
Leite materno contra a anemia ferropriva
Quando falta o ferro na alimentação das crianças
Comprovado! Panela de ferro afasta anemia
Ferro nas dietas vegetarians – Como melhorar a absorção do ferro não heme
Quinoa – Rica em Cálcio, Ferro e aminoácidos essenciais
ALIMENTOS QUE PREJUDICAM A ABSORÇÃO DE FERRO
(Não devem ser ingeridos em conjunto com alimentos ricos no nutriente)
O aleitamento materno exclusivo age como fator de proteção durante os 4– 6 primeiros meses de vida, pois apesar do conteúdo de ferro do leite materno ser baixo (0,26 a 0,73 mg/ml), ele tem alta biodisponibilidade, de tal forma que a sua utilização é elevada (cerca de 50%), compensando a baixa concentração do mesmo.
[…] Para combater a anemia […]
Boa Noite!
meu filho tem 1 ano e 1 mês e está c/ anemia.
Gostaria de receber receitas que possam me auxiliar no enriquecimento de ferro em sua alimentação.
Desde já agradeço,
Ana
Veja no final do texto, onde está “para saber mais”, clique nos títulos :
Para saber mais:
Comprovado! Panela de ferro afasta anemia
Ferro nas dietas vegetarians – Como melhorar a absorção do ferro não heme
Quinoa – Rica em Cálcio, Ferro e aminoácidos essenciais
Beterraba tem ferro?
Abraços!
MINHA FILHA TEM 1 ANO E 4 MESES ELA ESTA COM COLESTEROL ALTO E ANEMIA QUERIA SABER UMA DIETA PRA TRATAR ? ELA TEM 14 KILOS
Daniela,
tanto a anemia quanto o colesterol alto são problemas que exigem acompanhamento especializado. Procure uma nutricionista que elabore um cardápio adequado para ela.
Boa sorte!
Eu quero fazer uma pergunta?
Minha filha tem 1 ano e 4 meses e esta com anemia microcitica, estou preocupada, é grave.
me mande uma resposta
Nathaly,
como diagnosticou a anemia?? O médico que pediu o exame, deve encaminhá-la a uma nutricionista, e também prescrever um tratamento medicamentoso.
Procure cuidar para não oferecer o ferro em parceria com alimentos lácteos, fitatos e outros antinutrientes.
A anemia ferropriva é um tipo de anemia microcítica. Existem outros, que com certeza seu médico saberia apontar e recomendar se fosse o seu caso.
Um abraço
Minha filha tem 1 ano e meio(10 kg e meio) e não aceita leite de vaca! Já tentei dar em mingau, vitaminas e nada! Dou 1 Yakult todos os dias e 1 pote de iogurte integral com açúcar mascavo e aveia. Bato couve organica com feijão. Isso é o suficiente pra ela?
Olá, Viviane
apenas um alerta: o leite de vaca não ajuda em nada com o ferro.
Muito pelo contrário, pode atrapalhar muito sua absorção quando consumido em parceria com alimentos ricos nesse mineral (o ferro). Por isso, o conselho é sempre ingerir leite de vaca e derivados (queijos, iogurtes…), em horários distantes das refeições principais.
Tente também a panela de ferro. Uma pesquisadora da Unicamp comprovou que pode auxiliar muito em casos de anemia:
leia aqui:
Comprovado: Panela de ferro afasta a anemia!
Um abraço!
Nana
minha filha tem 6 meses e esta com anemia baixo ferro esta tomando medicamento mas gostaria de saber quais os alimentos necessarios que poderia dar a ela para ajudar a combater essa anemia
Olá, Carla
como ela é ainda um bebê, procure uma nutricionista para que indique os alimentos e as quantidades necessárias ao dia.
Boa sorte!
Olá, minha filha tem 7 meses e pesa 7,300. Eu acho pouco ela ter ganhado somente 300 gramas desde o 6 mês. Ela come de tudo, só não gosta dos sucos, prefere as frutas mesmo. Me preocupa o fato de ela não tomar suco da laranja, pois esse tem vitamina C e eu gostaria que ela ingerisse essa fruta, existe alguma OUTRA maneira de eu dar pra ela a laranja? Até agora ela não aceita o suco de laranja e por essa razão não incluo na alimentação dela essa fruta, mas gostaria. Tem como me ajudar? PS: Ah, gostaria de saber tbm se o fato de dar somente as papinhas da Nestlé, não causa anemia no bebê, ou se pode ser perigoso pra saúde, enfim… minha prima tá dando pro filho dela que tem agora 8 meses, desde o 6 mês somente essas papinhas tanto doces, quanto salgadas pois, ela trabalha e acha mais prático dar essas compradas. Grata pela orientação!
A vitamina C é mesmo muito importante, mas não é exclusividade da laranja!! Além das frutas, os vegetais todos (verduras cruas, legumes crus) também possuem boa dose dela.
Veja outras opções nesse post:
VITAMINA C
Quanto ao bebê da sua prima, espero que ela caia em si. O tempo para cortar uma fruta ao meio é o mesmo de abrir um potinho desses. E ainda muito mais saudável. Porém, acho que se a pessoa não consegue enxergar o que faz, querendo que um bebê se adapte e não atrapalhe sua rotina de trabalho, fica bem difícil tentar ajudar.
Aliás, ela trabalha, e quem cuida do bebê não pode cozinhar sua comida?? Se tiver um pouco de vontade, pode ainda fazer nos finais de semana e congelar. Mas não acredito que queira. Infelizmente, as pessoas esperam que os problemas comecem para perceber que estão fazendo errado.
Até mais!!
ME AJUDEM POR FAVOR minha filha tem 10 meses e se recusa aceitar papinha já tentei de tudo! eu amamentei ela até os 6 meses e desde então estou nessa luta!!tenho medo deque ela possa ter anemia, ela só aceita quando eu misturo papinha natural (feita em casa) com aquelas industrializadas e mesmo assim é muito difícil me ajudem por favor!!!!
Meu filho tem 1 ano e meio,pesa 11kg,falaram p/ mim que o ferro esta baixo,por favor me mande uma resposta com receitas e alimentos que possam ajuda-lo a aumentar o ferro.obrigada
Antes, procure se informar com um médico, através de exames se realmente o ferro está baixo. Depois, veja a lista nessa matéria sobre alimentos ricos em ferro.
Oi..meu filho tem 4 anos e 3 meses mamou até os 2 anos mas de ano p cá tem repulsa por varios alimentos importantes como: frutas, legumes, frango…. Sua alimentação é copos de aveia e leite,, sucos de soja,,, feijão, paes com mortadela de frango e carnes empurrados, e achocolatados com leite…. Ele é forte e grande ( não gordo) mais sei que tamanho não é saúde …não fiz exame de anemia mas tenho medo que esteja com defasagem de algumas vitaminas…Por favor gastaria de saber os alimentos mais importantes para ele não ter anemia…..
Obrigada
Bom dia
Minha filha tem 1 ano e 2meses e está com anemia, ela comia de tudo, mas agora não quer, tenho feito sopinha com fígado, quiabo, feijão couve, mas ela não quer cospe tudo, o q faço, você teria uma sugestão?
Eliana.
Obrigada.
Olá, Eliana
se ela tem anemia seria bom que procurasse uma ajuda profissional, de uma nutricionista, para balancear o cardápio. O pediatra deve indicar ainda um suplemento de ferro.]
Boa sorte!
[…] « Para combater a anemia – Alimentos ricos em ferro Como ordenhar e armazenar o leite materno […]
OI,EU AMEI TD AKI,MUITO INTERESSANTE…
GOSTARIA DE PERGUNTAR,MEU FILHO TEM 1ANO E 8 MESES,SE ALIMENTA MUITO BEM,COME DE TD (SENDO FRUTAS,LEGUMES E VERDURAS) E NOS EXAMES DEU ANEMIA,EU CONFESSO NAU ME CONFORMEI,CHOREI,FIQUEI MUITO CHATEADA,PELO FATO DELE SE ALIMENTAR BEM,MAS TD BEM ESTAMOS TRATANDO,GOSTARIA DE SABER ISSO PODE OCORRER?ELE MAMOU NO PEITO ATÉ 1 ANO E 1 MES,AGORA BEBE LEITE NINHO,QUAL SERIA O LEITE ADEQUADO PARA ELE HOJE?ELE NAU É MUITO CHEGADO MAMA 3 VEZES POR DIA,OBRIGADA,AGUARDO A RESPOSTAS,BJ
Bem, Alinne
pode ser que o leite ninho tenha diminuido a absorção do ferro dos outros alimentos. também deve considerar que ele necessita de alimentos ricos em ferro pars suprir suas necessidades.
O leite deve sempre ser evitado próximo das refeições principais, mas também há outros fatores, como açúcar refinado (que desmineraliza).
Bem, no meu entender, temos mesmo é que nos preocupar com as quantidades de cálcio que as crianças ingerem. Não precisa ser apenas do leite. Pode optar por derivados (queijos, iogurte, ricota…), ou outros alimentos tão ricos em cálcio quanto o LV.
meu filho tem anemia,dou todos os remedios recomendados pelos medicos,mais na hora de comer,ele nao quer comer os alimentos recomendados pelo medico,passem pra mim alguma receita rica em ferro que ele nao perceba os alimentos que ele nao goste…obrigada….carol
Veja os outros posts sobre anemia e Ferro, listados no final desse post, e as sugestões para incrementar as refeições.
Também deve observar a ingestão excessiva de leite de vaca em mamadeiras, nos horários errados, o que prejudica a absorção do ferro e aumenta a anemia,
procure uma nutricionista para ajudá-la com um cardápio apropriado.
Bopa sorte.
Antonia L.
Olá Nana
Eu adotei uma nenê desde nascida, o problema é q ela já veio c/ baixo peso, tem problema de bTem problema de bronquite, e o medico fica sempre me cobrando o fato dela está com baixo peso, além disso com 1 ano e 4 meses ela está pesando apenas 7 kilos. Não sei o que fazer pois segundo seu prontuário hospitalar ela teve alguns problemas depois q nasceu ficando internada por vinte dias. Sua mãe usava drogas, bebidas alcoólicas e fumou durante a gestação dela. Estou sempre correndo com ela para o hospital , principalmente no inverno devido crise de bronquite, febre etc. ela fica no maternal ficando dificio de eu cuidar melhor dela, pois trabalho e minha renda é q mantem minha casa. Além das vitaminas q o medico receitou, mais sucos com beteraba, laranja, cenoura, couve tenho dado jantar a ela a noite, por que acredito q no maternal eu mando as coisas, mas ela não come nada, será q se eu der tudo isso só à noite é o suficiente? Tb ela toma leite de vaca com sustagem em casa pq eu dava aptamil mas ela não gostava e quase não mamava, desde novinha ela não é muito boa para alimentar, tenho q sempre inventar moda para ela comer, mas depois do maternal isso tem ficado as vezes mais difícil, por favor q eu devo fazer?
Grata.
Ah, Antonia, com o histórico que ela tem, o médico não deveria cobrar um peso melhor.
O que deve fazer, primeiro, é procurar outro pediatra, mais sensato, e também uma nutricionista especialista em desnutrição.
As drogas e álcool durante sua formação fetal podem ter afetado sua saúde. Também é importante que você a leve em uma psicóloga infantil para trabalhar o que desconhecemos e está nela desde antes seu nascimento. Afinal, foi rejeitada pela mãe biológica, e até pior, realmente desprezada em sua energia vital.
Se puder, entre na comunidade do blog, onde poderemos conversar mais. Gostaria muito de poder ajudá-las com outras sugestões, também para que consiga tratar e afastar esses problemas respiratórios e tudo o mais.,
Veja o post;
]Para FORTALECER O SISTEMA IMUNOLÓGICO no INVERNO
até mais!
Ana Camila de O. Sousa
Olá Nana
Tenho uma linda filhinha de 3 anos e 4 mases, o nome dela é Kemíle, tomei um susto enorme quando descobri que ela tinha anemia, nunca pensei que isso pudesse acontecer com ela, mas ja estou me acostumando com a ídeia e junto com ela estamos superando toda essa fase gostei muito do seu blog, gostei das informações são completas e quando lêmos não fica nem uma duvida, ja levei ela à pediatra e ela passou um suplemento para ela tomar mas agradeceria se me explicase mais sobre as frutas que contenham ferro muita obrigada pelo seu blog!!!!
Gostaria de saber quais são os alimento que ela pode comer durante o dia-a-dia que contenham ferro?
Ana Camila
veja a lista acima, e leia os outros post sobre anemia.
Cuidado com a interação leite x carnes. Não dê leite no almoço, jantar, espace bem o intervalko entre um e outro. Observe também na quantidade diária. O leite prejudica a absorção do ferro dos outros alimentos.
Olá Nana!
Minha filha está com 8 meses e pesa 7 k, elá está com a hemoglobina baixa como mostraram os exames, o médico ja me receitou vitaminas e ferros em xarope e disse-me p complementar com aliemntos ricos em ferro e que arecuperação é muito lenta. só que tem um problema mesmo tomando vitaminas minha filha não aceita come´r, é uma luta para fazer com que ela ponha pelo menos 2 colheres na boca. o que faço ajuda-me
Olá, Paula
vitaminas não são estimulantes de apetite. E sua bebê não deve tomá-los, ainda.
A questão de ela não querer se alimentar no momento pode ser por outras questões, e não apenas pela anemia.
Aos oito meses tem o nascimento dos dentes, e alguns bebês passam pela angústia da separação. Isso faz com que fiquem ansiosos e temerosos de que a mamãe se afaste. É uma mudança sutil em seu comportamento emocional.
Ela toma fórmula?? Quais os horários em que dá o suplemento de ferro e as vitaminas??
Se for possível, escreva na comunidade do blog no orkut:
http://www.orkut.com.br/CommMsgs?cmm=12877853&tid=5409485093126440969
assim podemos acompanhar e ajudá-la na medida do possível.
Um abraço!!
Nana
Obrigada por me ter respondido Nana!
O ferro em xarope ela toma entre 10-12H e logo em seguida a vitamina C,a pediatra diz que tem que tomar 30mim antes do leite ou 1H após o leite porque o leite anula o efeito do medicamento, e a outra vitamina que é DAGRAVITI toma 2X ao dia, as 10H da manha e as 10H da noite…ela está com 2 dentinhos hehehe e saíram aos 7 meses. E quanto ao peso? fico preocupada porque vejo muitas crianças gordinhas e fico triste por a minha não ser, apesar dela ser prematura, nasceu com 1.900. Acho que já era tempo de ganhar mais peso
30 minutos é muito pouco. Ela deve tomar o ferro ao menos 2 horas antes ou depois do leite artificial (formula). Assim como o mesmo deve ser dado sempre ao menos 2 horas após ou antes almoço e jantar.
Sairam dois dentinhos, isso quer dizer que estão saindo mais outros, e você ainda não os percebeu. Isso atrapalha muito a aceitação das papinhas. Se forem salgadas ou muito doces, incomodam a gengiva sensivel. Procure dar um mordedor para ela, e a ajude a utilizá-lo no começo.
Olha, é complicado, mas vejo muitos casos de bebês que amamentam leite artificial com dificuldades para ganhar peso. Muitos começam bem, e depois estacionam. Isso é mais raro em bebês amamentados no peito, e quando acontece é porque possuem RGE ou algo do gênero.
Mas, como ela não está comendo bem, tudo deve ser considerado, principalmemte o fato de ser prematura..
A maneira como iniciou a alimentação complementar também influencia, e a mamadeira pode atrapalhar muito a aceitação de outros alimentos. Ela come frutas??
quase nada, 1 colher é muito para ela, o que ela gosta mesmo é leite do peito, tenho que deixar o leite quando vou trabalhar e levo a bomba no serviço para tirar o leite e mandar para casa
Ah, você trabalha fora… então… só voltando… ela toma apenas leite materno??
Olá Nana!
Espero que esteja tudo bem com voçe.
Estava sem net, por fiquei um pouco ausente. `
É verdade eu trabalho fora e minha filha só mama leite do peito até agora, ela está com 8 meses
Então, procure ficar mais tranquila com as fases pelas quais ela passa. É assim mesmo! Não serve de consolo, mas procure entender seus processos.
Se você trabalha, ela quer mais é aproveitar ao máximo quando está por perto. Mamando ela se alimenta muito mais do que comida. Deixe que não há nada tão errado assim.
Dê um mordedor, procure copinhos com bicos de silicone, para ensiná-la a tomar líquidos dessa forma, inclusive seu leite, que pode ordenhar para que outra pessoa ofereça.
Se possível, não dê outro leite. Desde quando o intestino ficou preso?
Quem cuida dela quando não está?? Como a pessoa oferece as papinhas??
Sua bebê está em um momento delicado pois é hora de mudança na alimentação, e bem agora a mamãe está fora! Não é fácil para ela.
Oi Nana!
Quem cuida dela quando saio é minha mãe ou meu marido, não quiz mete-la na creche por causa da condição dela ser prematura e ter pouco peso, a forma como ela se alimenta é normal, a mae tem tido muito cuidado ao preparar os alimentos dela, não tem um horário certo porque ela não come, então vamos dando várias vezes ao dia para ver se ela come pelo menos um pouquinho.
já dei um mordedor para ela, mas agora ganhou mania de morder todo mundo principalmente eu hehehehe, mas eu adoro, ok vou ficar calma e estar mais atenta a essas mudanças.
obrigada pelas dicas
Então, Paula, a falta de horários é um problema para essa idade!!
Não podem oferecer aos poucos, e a qualquer momento. Ela não deve passar fome, mas sentir fome, para aceitar o que é oferecido.
Procurem dar um espaço de ao menos 3 horas entre uma refeição e outra. Comeu de manhã, mesmo que pouco, aguarde 3 horas no máximo (2,5 talvez), e então sirva o almoço.
Melhor que não está na creche pois assim a acompanha com maior segurança.
O mordedor você tem que dar novamente, e novamente até que ela pegue. Foi assim com meu filho. Nas primeiras não quis mas quando descobriu para que servia não largou mais. Mas tem que dar não na mão apenas. Deve ser um mordedor pequeno, fácil de encaixar em sua boca. Você deve colocar e ajudá-la a “morder” até que consiga se entender com ele.
O cardápio básico (respeitando o intervalo) deve ser:
desjejum da manhã – 8 ou 9 – leite apenas ou então mingau de aveia, mingau de fubá, mingau de arroz (evite industrializados, veja receita na página Primeiras Papinhas)
almoço – ela ainda não está em fase de comer tudo, as papinhas dela devem ser feitas como purês, utilizando poucos ingredientes, pouco ou nenhum sal, sem temperos prontos, etc.Depois, pode dar um pouco de suco de frutas que ajuda na absorção do ferro. Cozinhe os legumes com carnes para aproveitar o caldo, dê caldo de feijão bem cozido (sem casca), inclua quinoa no prato, com arroz que tem muito ferro. Encontra em supermercado. É cara, mas compre apenas para ela. Vai usar pouco ao dia, assim dura bastante. Em flocos, pode colocar em sucos também. Avise para não darem leite de maneira alguma na hora do almoço pois isso está baixando a hemoglobina.
lanche da tarde: apenas fruta raspada sem açúcar, sem adoçante. O açúcar retira ferro do organismo, cuidado com ele. Ela precisa de vitamina C e fibras das frutas.
Jantar: o mesmo do almoço
Depois, seu LM o quanto puder.
Procure também observar a sua saúde, e consumir mais alimentos ricos em ferro ao dia, já que amamenta. Apesar de que o seu leite é o melhor nessa idade, pois ele ajuda muito o organismo dela a absorver o ferro que consome. Não dê mamadeira de leite artificial em hipótese alguma, muito menos leite de caixinha, que esse desanda tudo.
Até mais!!
o que é RGE?
Obrigada
Refluxo Gastroesofágico (um problema na válvula que separa o esôfago do estômago. Ela não se fecha adequadamente e provoca o refluir do conteúdo estomacal).
Eu amamentei ela só de leite materno até aos 6 meses, mas até o momento ela só quer leite do peito, sei que é bom p ela mas já era tempo dela aceitar outros alimentos que são essencial para o seu desenvolvimento. Não será isso a causa do baixo peso e da anemia? Por favor Nana ajuda-me já não sei o que fazer…faço muita pesquisa e troquo experiencia com outras maes afinal de contas ela é minha primogenita…
Ah,a anemia não tem nada a ver com o leite materno. Pelo contrário, ele ajuda muito na absorção do ferro dos outros alimentos até os 9 meses!!
O que comentei sobre o remédio e amamentação serve para bebês amamentados com leite artificial. Esse, sim, pode prejudicar o ferro. Porém, se você estiver dando fórmula para bebês da idade dela, além de amamentar, essas já possuem a quantidade de ferro necessário para sua bebê.
O melhor mesmo é que você amamente e deixe a fórmula de lado. Ela vai preferir pois mamar é mais fácil com as gengivas sensíveis. Se você puder, amamente em livre demanda. Se ela recusar a comida e mamar LM não tem o menor problema. Apenas que você terá que estar disponível durante essa fase.
Isso de ser tempo para ela aceitar outros alimentos é relativo. Ela é uma bebê, e sugar ainda é sua especialidade. A maneira como oferece e o que oferece também pode estar influenciando essa recusa e dificuldade, além dos dentinhos, com certeza. Seria necessário rever seu cardápio atual com mais detalhes, e como faz as papinhas, horários e tudo o mais.
Como ela é prematura, a necessidade de suplementação de ferro é obrigatória, segundo a sociedade de pediatria, pois prematuros possuem baixa hemoglobina por outras questões.
Ola,
O arroz integral dificulta a absorçao do ferro do feijao? É melhor usar arroz normal? Obrigada.
Oi, Lela
pode atrapalhar, mais para quem já está com os níveis muito baixos. O melhor é intercalar o uso entre um e outro.
Nana
Ola Nana!
Espero que esteja tudo bem contigo.
Para lhe dizer que a minha princesa já está a comer, agradeço as dicas que deste e já estão a sair os dentinhos de cima. Só uma dúvida os dentinhos de baixo es~tão muito afastados isso é normal tem como junta-los?
obrigada
Que bom!!
🙂
Fico muito contente que tudo esteja bem com vocês!
Não se preocupe com os dentinhos. Apenas cuide de limpá-los após as refeições com um dedal próprio para limpeza bucal de bebês ou gaze umedecida.
Quando ela trocar a dentição eles juntam 😉
minha filha tem seis meses e toma leite formulado e em sua ultima consulta a médica receitou 7 gotas de ferro por dia. Gostaria de saber se é realmente necessário já que não foi feito nenhum exame de sangue?
Oi, Catiane
Aqui no Brasil, a prescrição de suplemento de ferro é obrigatória após os seis meses, segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria.
Sinceramente, acho que faltam estudos com base para isso, pois o que temos sobre estudos á respeito de anemia em crianças é deficiente. Primeiro porque no nosso país não se investe em pesquisas cientificas, segundo porque os estudos quase todos avaliam crianças que vivem em situações sócio ecônomicas bem diferentes das nossas. Não sinto meus filhos representados nas pesquisas que levam a esses atos obrigatórios, por isso não dei ferro, e darei apenas se apresentarem problemas. Minha filha tem paralisia cerebral, vai completar 15 anos, e não dou suplementos de ferro para ela. Garanto com alimentos, e tem dado certo.
Caso sinta-se insegura em decidir, consulte outro pediatra.
Boa sorte
minha filha tem 1 ano e 5 meses e 12 kg. Fiz exame de sangue nela e deu microcitose + e hipocromia+. devo me Preocupar?
Olá, Jairá
Não foque na preocupação. O médico deve ter prescrito os suplementos necessários para o tratamento. Procure alimentá-lo corretamente, evitando os alimentos que podem dificultar a absorção do ferro, como o leite de vaca e derivados, próximos ás refeições principais.
Um abraço
Nana
Olá Nana,tenho um filho de 1 ano e 4 meses fiz exames de sangue nele e deu que ele está com anemia pois resultado foi 65mg e os glôbulos vermelhos estão baixos e ele ainda mama no peito gostaria de saber quais os alimentos que poderia dar para ele que tem melhor absorção.grata.
NANA,MEU NOME É GISLENE E ESTOU MUITO PREOCUPADA COM MINHA FILHA.
ELA TEM 1ANO 11 MESES E PESA12K, E A MEDICA DISSE: QUE ELA DEU ANEMIA
.O Q FAÇO NANA?
ELA ESTA TOMANDO O UTRAFER E NAO QUER COMER NADA .POR FAVOR NANA ME RESPONDA
Oi, Gislene
Pelo visto, ela não come nada, e toma muito leite na mamadeira ou algo do gênero, para substituir as refeições? Se a resposta for sim, tome cuidado pois isso acaba por piorar ainda mais a anemia. Você precisa de orientações mais adequadas nutricionalmente, por isso o melhor é que procure auxilio de uma nutricionista, do SUS ou particular, para que a ajude a elaborar um cardápio apropriado.
Até mais
Olá Nana tenho um memino de 1 ano e 5 meses ele pesa 13,500 fiz um exame de sangue dele e deu ferritina serica 16,4 ng/ml ele toma 25 gotas de folifer 30 minutos antes do almoço, ele mama eleite de vaca, adora iogurte queijo,bolacha, biscoito, mas nao gosta muito de comida.O que devo fazer?
Olá, Cristiane
procure uma nutricionista para elaborar um cardápio mais adequado, balanceado e nutritivo.
Um abraço
Boa noite,
Minha filha tem 4 anos e 4 meses, na semana passada o medico pediu um exame de sangue de urgencia devido a uma alergia que saiu no corpinho dela, dentre uma das solicitações foi o de Ferro Sérico, o qual deu bem abaixo do indicado: 19,0 mcg/dL…gostaria de saber o que fazer uma vez que o resultado foi passado por telefone e ele apenas pediu para dar a ela couve, figado de boi, laranja, beterraba.
Obrigada por sua atenção
Oi, Priscila
Procure uma nutricionista e leve os exames, para que ela faça uma avaliação mais detalhada e a oriente. Vai elaborar um cardápio com os alimentos recomendados e quantidades, o que também é importante.
Boa sorte
meu bebe tem 10 meses e esta com anemia o qeu faço ? ja levei o exame dele no médico ele passou sulfato ferroso 22 gotas o q mais posso fazer
Oi, Elaine
leve-o a uma nutricionista, para que ela a oriente sobre como deve alimentá-lo durante o tratamento, e também depois. Pode ser pelo SUS, no posto de saúde mais próximo da sua casa.
boa sorte
entre no nosso grupo no Facebook:
http://www.facebook.com/groups/188187824581265/355465891186790/?notif_t=group_activity
olaaa nana .eu tenhoum filho de 8meses e 20 dias , e ele esta pesando 8490 e com70 cm .ta normal o peso dele ?? amedica disse q ele nao esta com anemia mais axo ele muito magrinho . ele come de tudo frutas , suco papinha , mama , tudo q der ele come mais em 2 meses elesó ganho 500 gramas .
obrigada ,
Oi Fabrina
seria melhor que você conversasse mais com a pediatra sobre suas preocupações. Tb pode procurar uma nutricionista para que a oriente da melhor forma.
Boa sorte
Olá,
meu nome é Déborah, tenho uma bebêzinha de 9 meses. Ela esta fazendo tratamento contra a anemia e eu costumo fazer sucos com verduras e frutas ricos em ferro (e na comidinha dela). Hoje estava pesquisando na internet e descobri que existem alimentos que prejudicam absorção de ferro e vi que verduras verdes, a beterraba e o leite. Gostaria de saber uma coisa esse alimentos não devem ser dados juntos né? E se é verdade que as verduras verdes prejudicam mesmo.
Obrigada amei o site vou dar mais uma vasculhada por aqui
Olá, Deborah
não é verdade que verduras prejudicam a absorção do ferro, muito pelo contrário! Ajudam, e muito, principalmente algumas mais ricas no mineral como couve ou o coentro (erva).
É isso mesmo, não deve dar leite de vaca principalmente com os ricos em ferro, e a beterraba, não é por ela, não, mas por conter os nitratos conforme comentado em outro tópico.
um abraço
Nana
Olá, meu bebê está com 10 meses e foi diagnosticado com anemia. Amamentei exclusivamente até os 6 meses e continuo amamentando, mas intercalado com a alimentação em forma de papinha, frutas, suquinhos. Sempre procurei oferecer carne, verduras escuras. Por isso, confesso que me assustei com o resultado do exame. O que acontece é que desde os 9 meses ele anda sem apetite e mal quer comer. Depois que almoça e janta, logo quer mamar no peito, mas procuro aguardar o prazo de 1 hora para amamentá-lo, pois dizem que o leite pode atrapalhar a absorção do ferro dos alimentos. Isso é verdade? O que devo fazer?
Após os 7 meses as reservas de ferro do bebê baixam um pouco, por isso pode ocorrer anemia e a suplementação é praticamente compúlsória aqui no Brasil.
Não se preocupe, pois seu leite não afeta a absorção do ferro, como faz o leite de vaca.
passe no nosso grupo do facebook.
um abraço!!
minha mae esta com com anemia o medico passou combirom qual as frutas e legumes de devemos usa no dia a dia como alimento pela manham ao meio dia e ao janta
Olá, Edmilson
leia atentamente o texto acima, com as indicações.
boa sorte
Feliz ano novo!!
bom feliz ano novo ,minha filha adora comer coisa que e bom pra anemia…
Pra vc tb!!
Feliz ano novo!
🙂
Olá Nana
tenho uma filha com 2 anos ela nasceu com 3k e 200 com 6 meses começou a perder peso,amamento ela ate hoje mas ela nao aceita mamadeira e nem nenhum tipo de mingau,é um sacríficio fazer ela almoçar ou jantar hoje ela estar pesando 7 k 800 não sei mas oque fazer com ela pra comer :oque devo fazer ?
Desde já agradeço .
Oi, Janaina
ela não tem mesmo que aceitar mamadeira, já passou da idade faz tempo, nem mingau, deve comer alimentos sólidos e mastigáveis.
Entre em nosso grupo do Facebook onde poderemos trocar mais sobre o assunto e auxiliá-la mais rapidamente.
Outro dia, uma mãe apareceu com preocupação parecida, e depois retornou para contar o sucesso obtido com algumas mudanças que propomos por lá.
Um abraço!
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ola eu estou tambem com um problema identico com este s todos que estou a ler o meu filho de 1 ano e 7 mes ñ come mais o medico receitou-lhe uma vitamina ( mamá tenho fome) e ele agora ja come mais mesmo assim vizemos um novo teste depois de 7 dias e o nilvel do sangue ainda esta 8
Olá, Nuno
o melhor mesmo é que consulte uma nutricionista infantil, para ajudá-los com um cardápio bem elaborado. A questão não é apenas o que dar, mas como dar, como otimizar a absorção, etc.
Boa sorte!
MINHA FILHA TEM 4ANOS;DESDE BEBÊ ELA TEM ANEMIA ;ELA FES O TESTE DO PEZINHO E CONSTATOU QUE ELA TEM TRAÇOS FALSEMICOS;SÓ QUE EU NÃO SEI MAS O QUE FAZER .TODA VES QUE FAS EZAME DE SANGUE CONSTA ANEMIA TOMA REMEDIO E NUNCA FAS EFEITO;ELA GOSTA BASTANTE DE COUVE COME MUITO;E TAMBEM DE FEIJÃO E BETERRABA SÓ QUE MESMO ASSIM CONSTA A ANEMIA ALTA NO SANGUE DELA.JÁ NÂO SEI MAS O QUE FAZER.
Danielle,
vc precisa de auxilio de uma nutricionista. Procure por uma para ajudá-la no que for preciso.
Boa sorte!!
Boa Dia Danielle, vc tem que procurar um Hematologista, para iniciar um tratamento, ressaltando que só tem tratamento. E que tem traços da Anemia Fossiforme não pode ingerir alimentos ricos em ferro. Ah, digo pq tive um primo que acabou de falecer e ele era portador desta deficiência.
o exame de dosagem de vitamina D do meu bb de 7 meses o resultado foi 17,4ng será q é norma????
estou preocupada pf me respondam
Olá, Luana
Consulte um profissional de saúde. Uma nutricionista poderá ajudá-la.
Boa sorte
olá Nana!
Eu vi em vários comentários que o leite de vaca prejudica na questão de anemia….Eu tenho um bebe de 8 meses que tambem deu anemia. Ele já foi medicado e ainda está….eu dou muitas mamadeiras ao dia leite de vaca e mucilon, pois meu leite materno já não esta sustentando mais…o leite de vaca causa a anemia?
Olá, Luciene
causa sim… estou em falta com o blog, preciso publicar inúmeros artigos sobre esse e outros temas importantes para a alimentação das crianças.
A alimentação complementar inadequada ajuda a aumentar os números de anemia entre as crianças pequenas. Aos oitomeses ele precisa de alimentos que forneçam ferro, e nãoé o caso do leite de vaca, que ainda prejudica a absorção do mesmo.
Passe no nosso grupo do facebook, onde poderemos conversar mais sobre o assunto.
um aabraço
[…] Para combater a anemia – Alimentos ricos em ferro ALIMENTOS QUE PREJUDICAM A ABSORÇÃO DE FERRO […]
Não encontrei uma forma de postar uma pergunta na página do Facebook. Gostaria de saber se não é recomendado dar, por exemplo, iogurte com cereais (aveia em flocos, por exemplo) com um lanche da tarde para criança. Ou misturar alguma fruta que contenha ferro, como goiaba, com iogurte… isso prejudica a absorção de ferro?
Minha filha (1a4m) até come bem, mas acho que eu devo me preocupar mais com as combinações feitas em sua alimentação.
Oi, Fabi
Iogurte com cereais pode fornecer um tanto de cálcio. O ferro está presente nas carnes do almoço e jantar, principalmente, e tb grãos como os feijões.
Republicou isso em Alimentação e Saúde Infantil – Nutrição consciente desde a infância.
[…] PARA COMBATER A ANEMIA: ALIMENTOS RICOS EM FERRO […]
BOM DIA. MEU BEBE TEM 4 MESES E MEIO E TEM QUE TOMAR NORIPURUM. COMO O GOSTO É MUITO RUIM DOU O NORIPURUM E EM SEGUIDA SUCO DE LARANJA COM CENOURA OU LARANJA COM BETERRABA. TEM ALGUM PROBLEMA? ISSO INIBE A AÇÃO DO FERRO OU NAO TEM PROBLEMA?
Chrislaine, me desculpe, mas sobre medicamentos procure o pediatra que prescreveu para maiores orientações. Mesmo a sua pergunta sendo referente a alimentos, a interação alimentos x medicamentos deve ser de conhecimento do seu médico. Ele deve orientá-la para que não ocorra qualquer problema.
Boa sorte